各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享黄薯怎么弄好吃，以及怎样做黄薯芋圆的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 紫薯和红薯的区别什么哪个营养价值更高
2. 怎样做黄薯芋圆
3. 什么蔬菜可以蒸
4. 什么样的地瓜

紫薯和红薯的区别什么哪个营养价值更高

谢谢邀请，

红薯和紫薯的营养价值是相当高的，都含有大量的胡萝卜素，维生素c，并且含有钾，而且维生素c是相当高的。

紫薯跟红薯比营养价值还是有区别的，紫薯含有硒元素和花青素有抗癌，抗氧化，防老化。而且铁，镁，锌元素占有一定的优势，对治疗高血压和糖尿病有一定疗效。

红薯比紫薯含糖量高吃起来口感好，紫薯没有红薯软糯消化不良的人少食。

所以说紫薯的营养价值要比红薯的营养值高，现在大家知道了吧。

怎样做黄薯芋圆

主料

黄薯：150

辅料

糯米粉：70

具体步骤

第一步

1.把黄薯蒸熟压成黄薯泥

第二步

2.加入糯米粉。

第三步

3.把黄薯泥跟糯米粉揉成面团。搓成长条。切小块。

第四步

4.揉成小圆球。

第五步

5.把小芋圆下锅煮至漂起。美味的黄薯芋圆就熟了。

什么蔬菜可以蒸

15-而且蒸着吃还挺好吃的,土豆,玉米,山药,茄子,白菜,芹菜,生菜,胡萝卜,黄薯,南瓜,冬瓜,豆角,白萝卜,这些蔬菜可以单独蒸这吃,也可以和淀粉伴着一起蒸.然后再调一个料汁,可以把蒸好的蔬菜蘸着吃.

什么样的地瓜

红薯，紫薯，黄薯统称为地瓜。

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