【安阳北大街美食推荐】
一、推荐菜品:肉夹馍
二、制作流程:
1.面团制作:将面粉和酵母混合在一起,慢慢加入温水,揉成面团。面团揉至表面光滑后,放入盆中盖上保鲜膜,醒面30分钟。
2. 面团揉面:将面团取出,再次揉成长条状,然后分成大小相等的剂子。将剂子搓成圆形,用擀面杖擀成圆形薄皮。
3. 烤制:将擀成薄皮的面团放在烤盘上,刷上油,放入预热至180°C的烤箱中烤15-20分钟。
4. 馅料制作:将猪肉切成小块,用盐、料酒、生抽、老抽、白糖、姜蒜末腌制20分钟。
5. 馅料填充:将烤好的薄皮擀成中间厚,四周薄的圆饼,将腌制好的猪肉块放在圆饼上,用擀面杖擀成薄皮,将薄皮卷起来,成一个圆筒形。
6. 烤制:将卷好的肉夹馍放入预热至180°C的烤箱中烤2-3分钟,取出翻面,再烤2-3分钟,直到表面金黄色即可。
三、适合人群:
1.喜欢肉食的人。
2. 需要减肥的人,肉夹馍中的猪肉是低脂、低热量的食品。
四、禁忌:
1.孕妇和哺乳期妇女不宜食用。
2. 患有胃酸过多、胃炎、胃溃疡等疾病的人不宜食用。
五、注意事项:
1.制作肉夹馍时,面团要揉至表面光滑,这样烤制出来的肉夹馍才会口感细腻。
2. 烤制肉夹馍时,温度要适中,不要过高,过高的温度容易导致肉夹馍烤制过度,口感变差。
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