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一、食材】
1.猪肉
(五花肉)250克
2. 鸡蛋2个
3. 大葱1根
4. 姜1小块
5. 料酒1汤匙
6. 生抽2汤匙
7. 老抽1汤匙
8. 盐1/2茶匙
9. 白糖1/4茶匙
10. 白胡椒粉1/8茶匙
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二、制作流程】
1.将五花肉切成2厘米见方的小块,用开水焯水去掉血水后捞出备用。
2. 将鸡蛋打散备用。
3. 大葱、姜切成葱花、姜片备用。
4. 热锅凉油,将五花肉块放入煸炒,煸炒至肉块表面变色。
5. 加入葱花、姜片继续煸炒,煸炒出香味后加入适量的料酒、生抽、老抽、盐、白糖和白胡椒粉。
6. 继续煸炒至肉块表面微微焦黄即可。
7. 把炒好的肉块装盘,把鸡蛋液倒入肉块上面。
8. 蒸锅中倒入足够的水,把蒸盘放入蒸锅中,用中火蒸15-20分钟即可。
9. 蒸好后,把蒸盘取出,把肉块和鸡蛋倒扣在盘子里即可。
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三、适合人群】
这道菜适合各个年龄段的人群食用,尤其适合孕妇、哺乳期妇女、老年人和患有心血管疾病的人。
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四、禁忌】
1.感冒、发烧、腹泻、肝病患者不宜多吃。
2. 胃寒、手脚冰冷、失眠者不宜多吃。
3. 孕妇和小孩慎食。
【五、总结】
石城移动美食车,新鲜食材,美味菜谱,尽在本文!这款红烧肉鲜嫩多汁,口感独特,是一道不可错过的美食。
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