美食简单清淡，是一种健康的选择。清淡饮食有助于调节身体的平衡，促进身体健康。在这个快节奏的生活中，很多人忙于工作，很难抽出时间来准备自己的餐点。因此，简单清淡的美食成为了他们的选择。 以下是一些简单清淡的美食选择：

1.清蒸鱼：清蒸鱼是一种清淡、健康的美食选择。将鱼清洗干净，放在蒸锅上蒸熟，然后在鱼身上撒上一些葱花和姜末。这种烹饪方式不仅美味，而且营养丰富。
2. 煮鸡胸肉：煮鸡胸肉是一种简单、清淡的美食选择。将鸡胸肉切成薄片，放在开水中煮熟，然后加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀即可。这种烹饪方式不仅健康，而且口感鲜美。
3. 煮蔬菜：煮蔬菜是一种简单、清淡的美食选择。将各种蔬菜如胡萝卜、土豆、洋葱等切成小块，放在开水中煮熟，加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀即可。这种烹饪方式不仅健康，而且营养丰富。
4. 酸奶：酸奶是一种清淡、健康的美食选择。将酸奶加入水果或坚果中，制成美味的甜点。酸奶富含蛋白质和钙，有助于促进身体健康。 清淡饮食不仅有助于身体健康，还有助于调节身体的平衡，促进心理健康。因此，在日常生活中，尝试一些简单、清淡的美食，为健康加分。