1.舌头的美食——初体验

2. 食材：

- 糯米糍 - 柠檬 - 青柠 - 蜂蜜 - 花生酱

3. 制作步骤：

- 将糯米糍放入烤箱中，以180度烤10-15分钟。 - 取出糯米糍，放入冰水中冷却。 - 将柠檬切成薄片，放入糯米糍中。 - 加入适量的蜂蜜和花生酱拌匀。 - 将糯米糍放入烤箱中，以200度烤3-5分钟，直到表面金黄色。

4. 适合人群：

- 适合所有年龄段的人群，尤其适合儿童和老年人。 - 糯米糍口感丰富，可搭配各种饮品，非常适合作为下午茶点心。 - 柠檬和青柠可以刺激味蕾，增加食欲。

5. 禁忌：

- 糯米糍热量较高，不宜多吃。 - 柠檬和青柠可能会引起过敏，如有过敏史应慎重食用。 - 蜂蜜过多可能会引起腹泻，适量食用即可。

6. 总结：

- 糯米糍是一种口感丰富、易于携带的美食。 - 柠檬和青柠可以刺激味蕾，增加食欲。 - 蜂蜜和花生酱可以丰富口感，增加营养价值。 - 适合所有年龄段的人群，尤其适合儿童和老年人。