昆明美食室外图片
1.昆明美食室外图片
昆明美食室外图片是云南昆明地区的特色美食,具有浓郁的地方特色和独特的口感。它主要由各种肉类、蔬菜、豆腐等食材组成,以炖、煮、蒸、烤等方式烹制而成。
2. 详细制作流程
下面是一个详细的昆明美食室外图片的制作过程,供参考:
材料:
- 羊肉:500克
- 洋葱:1个
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 红枣:适量
- 枸杞:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 冰糖:适量
- 清水:适量
步骤:
1.羊肉洗净,切成块状,洋葱、姜、蒜切成块状备用;
2. 红枣、枸杞洗净备用;
3. 热锅冷油,放入羊肉块煸炒至变色;
4. 加入洋葱、姜、蒜继续煸炒至香味四溢;
5. 加入适量的料酒、盐、鸡精、生抽、老抽和冰糖翻炒均匀;
6. 加入适量的清水,水面高过羊肉块,大火烧开后转小火慢炖2小时左右;
7. 2小时后,加入红枣、枸杞继续炖煮10分钟左右,直到汤汁浓稠即可。
适合人群:
昆明美食室外图片适合所有人食用,尤其适合老年人、小孩和素食者。但需要注意的是,羊肉属于热性食物,容易上火,所以容易口干舌燥、大便干燥的人应该适量食用。
禁忌:
1.孕妇和哺乳期妇女应避免食用;
2. 羊肉属于热性食物,对于过敏的人群可能会引起过敏反应,所以如果有过敏史的人应该避免食用;
3. 羊肉中含有较多的嘌呤,对于尿酸高的人群可能会引起不适,所以如果有尿酸高的人群应该避免食用;
4. 羊肉中含有较多的脂肪,所以体胖的人群应该避免食用过多。
昆明美食室外图片是一道美味可口、营养丰富的佳肴,不仅具有浓郁的地方特色,而且适合所有人食用。但需要注意的是,孕妇和哺乳期妇女应避免食用;羊肉属于热性食物,对于过敏的人群可能会引起过敏反应,所以有过敏史的人应该避免食用;尿酸高的人群应该避免食用。
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