(1)太阳宫地铁站美食之——红烧肉
红烧肉是一道非常受欢迎的中式菜肴,尤其在太阳宫地铁站附近的餐厅里更是备受青睐。以下是一份简单的红烧肉菜谱,供您参考。
制作流程:
材料:
- 猪五花肉 500 克
- 生姜 2 片
- 料酒 1 汤匙
- 生抽 2 汤匙
- 老抽 1 汤匙
- 冰糖 30 克
- 食用油 适量
- 清水 适量
步骤:
1.将猪五花肉切成 2 厘米见方的小块,用开水焯水去除血沫。
2. 热锅凉油,加入姜片煸炒出香味,加入焯水后的猪肉块煸炒至表面微黄。
3. 加入料酒、生抽、老抽和冰糖翻炒均匀。
4. 加入适量的清水,水面高过肉块,大火烧开后转小火焖煮 40 分钟。
5. 期间需不断翻动肉块,确保煮的时间均匀。
6. 40 分钟后,将肉块盛出装盘,撒上葱花即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其是喜欢红烧肉口感的人。
禁忌:
1.红烧肉中含有较高的油脂,因此血脂高、高血压、肥胖等人群应适量食用。
2. 孕妇、小孩和老年人应避免食用过多。
(2)太阳宫地铁站美食之——酸辣土豆丝
酸辣土豆丝是一道非常受欢迎的中式菜肴,尤其在太阳宫地铁站附近的餐厅里更是备受青睐。以下是一份简单的酸辣土豆丝菜谱,供您参考。
制作流程:
材料:
- 土豆 2 个
- 青椒 1 个
- 红椒 1 个
- 生姜 2 片
- 大蒜 2 瓣
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 醋 适量
- 生抽 适量
- 糖 适量
- 清水 适量
步骤:
1.将土豆切成细丝,青椒、红椒去籽切成细丝。
2. 生姜和大蒜切成细末备用。
3. 热锅凉油,加入生姜蒜末煸炒出香味,加入土豆丝、青红椒丝煸炒至变软。
4. 加入适量的盐、醋、生抽和糖翻炒均匀。
5. 加入适量的清水,焖煮 5 分钟,待汤汁浓稠即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其是喜欢酸辣口感的人。
禁忌:
1.酸辣土豆丝中含有较多的醋和糖,因此血脂高、高血压等人群应适量食用。
2. 孕妇、小孩和老年人应避免食用过多。
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