【美食思维发散图】

一、主题词：美食思维发散图

二、制作流程

1.食材准备： - 主食材：猪肉 - 配料：葱、姜、蒜、辣椒、料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精 - 工具：刀、砧板、炒锅
2. 烹饪步骤： - 切猪肉块，加入葱、姜、蒜、辣椒、料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精腌制20分钟 - 热锅冷油，将腌制好的猪肉块放入锅中煸炒，至肉变色 - 加入葱花煸炒均匀 - 加入适量的水，大火烧开后转小火炖煮1小时 - 汤汁收干，加入适量的盐、糖、鸡精调味，翻炒均匀 - 装盘，撒上葱花即可

三、适合人群 这道菜适合以下人群食用：

1.喜欢美食的人群
2. 工作压力大、需要补充能量的人群
3. 想要减肥、控制体重的人群
4. 需要增强免疫力、提高抵抗力的人群

四、禁忌

1.心脏病、高血压、糖尿病等慢性病患者不适合食用过多
2. 孕妇和哺乳期妇女不适合食用
3. 胃肠道疾病患者不适合食用
4. 感冒、发热、腹泻等疾病患者不适合食用 五、总结 猪肉是我们日常生活中常见的食材之一，这道菜以猪肉为主要食材，通过烹饪的方式将猪肉的鲜嫩口感和浓郁的酱香味道体现出来。这道菜不仅美味可口，而且营养丰富，适合各种人群食用。