日照万平海鲜美食街位于山东省日照市东港区万平口路,是一家以海鲜为主的美食街。以下是一份日照万平海鲜美食街的详细菜谱,供您参考。
h21 蒜蓉粉丝扇贝
适合人群:这道菜适合所有年龄段的人食用,是一道美味的海鲜菜品。
制作流程:
所需食材:
- 扇贝 500 克
- 粉丝 200 克
- 蒜末 10 克
- 青红椒各半个
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 鸡精 适量
- 料酒 适量
- 食用油 适量
步骤:
1.将扇贝清洗干净,用刀在扇贝的背部切几刀,放入开水中焯水,捞出沥干水分备用。
2. 粉丝用温水泡软备用。
3. 青红椒去籽切碎备用。
4. 锅中倒油,加入蒜末煸炒出香味。
5. 加入青红椒碎继续煸炒。
6. 加入适量的盐、生抽、鸡精和料酒,翻炒均匀。
7. 加入泡软的粉丝,翻炒均匀。
8. 加入适量的水,大火烧开后转小火煮5分钟。
9. 将汤汁收干,加入适量的食用油,翻炒均匀即可。
禁忌:
- 扇贝属于海鲜中的贝类,容易携带细菌,因此在食用前一定要清洗干净。
- 扇贝的背部是危险的内脏,需要特别注意,不要食用。
- 食用扇贝时,不要过量,以免引起消化不良。
h22 清蒸鲈鱼
适合人群:这道菜适合所有年龄段的人食用,是一道健康的海鲜菜品。
制作流程:
所需食材:
- 鲈鱼 500 克
- 姜丝 适量
- 葱段 适量
- 蒜末 适量
- 青红椒各半个
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 鸡精 适量
- 料酒 适量
- 食用油 适量
步骤:
1.将鲈鱼清洗干净,用刀在鱼身上切几刀,放入开水中焯水,捞出沥干水分备用。
2. 姜丝、葱段、蒜末放入碗中,加入适量的盐和鸡精,加入适量的生抽和料酒,搅拌均匀。
3. 将鱼放入蒸锅中,大火蒸10分钟。
4. 在蒸鱼的同时,将青红椒去籽切碎备用。
5. 加入适量的食用油,热锅凉油,加入青红椒碎煸炒出香味。
6. 加入适量的水,大火烧开后转小火煮5分钟。
7. 将汤汁收干,加入适量的食用油,翻炒均匀即可。
禁忌:
- 鲈鱼属于海鲜中的贝类,容易携带细菌,因此在食用前一定要清洗干净。
- 食用鲈鱼时,不要过量,以免引起消化不良。
h23 炒年糕
适合人群:这道菜适合所有年龄段的人食用,是一道美味的海鲜菜品。
制作流程:
所需食材:
- 年糕 200 克
- 猪肉末 100 克
- 蒜末 10 克
- 青红椒各半个
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 鸡精 适量
- 食用油 适量
步骤:
1.将年糕切成小块备用。
2. 将猪肉末加入蒜末、青红椒碎、盐、生抽、鸡精,搅拌均匀。
3. 热锅凉油,加入猪肉末煸炒至变色。
4. 加入年糕块,继续翻炒均匀。
5. 加入适量的水,大火烧开后转小火煮5分钟。
6. 将汤汁收干,加入适量的食用油,翻炒均匀即可。
禁忌:
- 炒年糕需要快速翻炒,以免年糕炒糊。
- 食用炒年糕时,不要过量,以免引起消化不良。
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