各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享芡实葛根茯苓怎么弄好吃，以及红豆薏米茨实茯苓粥的做法的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 芡实茯苓粥的做法是什么
2. 薏苡仁赤小豆芡实茯苓正宗做法
3. 红豆薏米茨实茯苓粥的做法
4. 膳之家金茯散的配方是什么

芡实茯苓粥的做法是什么

制作材料

主料：粳米40克,茯苓15克,芡实米20克

调料：白砂糖20克

做法

1、将茯苓洗净，捣碎备用；

2、芡实淘净；

3、粳米淘净备用；

4、在砂锅里加适量清水，放入茯苓和芡实煮至软烂；

5、加入粳米煮至成粥，加入适量白糖调味。

薏苡仁赤小豆芡实茯苓正宗做法

第1步、先把炒薏仁、赤小豆、茯苓、芡实这四物洗净，然后用水泡3小时。

第2步、把泡好的材料和泡的水都放入汤锅里，再加入适量清水煮开。

第3步、大火烧开以后转小火熬1小时。

第4步、四物汤出锅啦！喜欢甜的可以在汤里加点儿糖或者蜂蜜，我一般汤里什么都不加，因为汤没有异味。四物羹可以根据自己的喜好加入盐或者糖。

小贴士：

1、薏仁一定要炒熟，才有除湿健脾的作用。2、要用赤小豆，不是红豆。赤小豆又长又细。

红豆薏米茨实茯苓粥的做法

1、准备好食材。需要的食材有糯米、芡实、山药、薏米、茯苓和冰糖。

2、把糯米、芡实、薏米、茯苓淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮。

3、怀山药去皮切小块也用水浸泡备用。注意带上橡胶手套，否则山药的黏液会让手部发痒。

4、把泡好的食材倒入电压锅内胆。

5、在加入山药。

6、加入冰糖。

7、加适量的热水，内胆放入电压锅中。

8、加盖按下营养饭-煮粥。

9、滴声提示后即可开盖食用。

膳之家金茯散的配方是什么

膳之家金茯散是一种健康食品，是由鸡内金、芡实、山药、砂仁、茯苓、大枣、菊花、赤小豆、薏苡仁、百合、葛根、槐花、显脉旋覆花、金银花、菊苣、荷叶、马齿苋等十七味原料配制而成。不但能去除体内湿气，还能起到养生的作用。

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