活力宝附近美食探店——自制红烧肉 【h2】红烧肉，一道美味到爆的家常菜 【h2】材料：五花肉、葱、姜、料酒、生抽、老抽、糖、盐、清水 【h2】步骤：

1.五花肉切成块状，放入锅中焯水，去除血水和杂质，捞出备用。
2. 锅中加入少量油，放入葱和姜爆香，加入焯水过的五花肉煸炒。
3. 加入适量的料酒、生抽、老抽和糖，翻炒均匀。
4. 加入适量的清水，大火烧开后转小火炖煮1小时左右，直到肉烂软。
5. 加入盐，继续炖煮5分钟，直到汁变浓稠。 6. 红烧肉做好了，可以根据个人口味加入适量的葱花和香菜点缀。 【h2】适合人群： 红烧肉是一道适合各个年龄段人群的美食，尤其适合红烧肉爱好者。 【h2】禁忌：

1.红烧肉中的糖色很重要，但是过量食用会对身体产生不良影响。
2. 红烧肉的汤汁中含有盐分，因此不适合高血压、心脏病等病人食用。 【h2】小贴士：

1.炖煮红烧肉的时间要根据肉块的大小和火候的变化而变化。
2. 红烧肉做好后，可以根据个人口味加入适量的葱花和香菜点缀，增加口感和香气。
3. 红烧肉是一道家常菜，可以根据不同的场合和口味来调整配料和做法。 活力宝附近美食探店——自制红烧肉 【h2】材料：五花肉、葱、姜、料酒、生抽、老抽、糖、盐、清水 【h2】步骤：

1.五花肉切成块状，放入锅中焯水，去除血水和杂质，捞出备用。
2. 锅中加入少量油，放入葱和姜爆香，加入焯水过的五花肉煸炒。
3. 加入适量的料酒、生抽、老抽和糖，翻炒均匀。
4. 加入适量的清水，大火烧开后转小火炖煮1小时左右，直到肉烂软。
5. 加入盐，继续炖煮5分钟，直到汁变浓稠。 6. 红烧肉做好了，可以根据个人口味加入适量的葱花和香菜点缀。 【h2】适合人群： 红烧肉是一道适合各个年龄段人群的美食，尤其适合红烧肉爱好者。 【h2】禁忌：

1.红烧肉中的糖色很重要，但是过量食用会对身体产生不良影响。
2. 红烧肉的汤汁中含有盐分，因此不适合高血压、心脏病等病人食用。 【h2】小贴士：

1.炖煮红烧肉的时间要根据肉块的大小和火候的变化而变化。
2. 红烧肉做好后，可以根据个人口味加入适量的葱花和香菜点缀，增加口感和香气。
3. 红烧肉是一道家常菜，可以根据不同的场合和口味来调整配料和做法。