美菜怎么弄好吃?西葫芦胡萝卜西红柿怎么炒
14152024-09-27
大家好,如果您还对辅食叶子菜怎么弄好吃呢不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享辅食叶子菜怎么弄好吃呢的知识,包括宝宝辅食芥蓝的做法的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!
本文目录
1、洗净油麦菜,切去茎部,切小块;
2、把油麦菜放置在蒸盘里,分布均匀。蒸的时间为15-20分钟,一定要确保食物熟透;
3、将蒸熟的油麦莱放入果汁机里,加入1:1的水,榨成泥;
4、过滤,加入配方奶或母乳,即可。
蔬菜泥可以用榨汁机或者碾碎之后给宝宝吃,根茎类蔬菜:胡萝卜、南瓜、红薯、紫薯、西兰花、土豆、山药等等;
叶子类蔬菜:菠菜、紫甘蓝泥等;
水果:牛油果、苹果、香蕉、梨。
1.
白菜瘦肉粥材料:白菜50g、瘦肉15g、大米适量、水适量做法:将白菜帮去掉,取新鲜的白菜嫩叶,洗干净切碎,越碎越好;将瘦肉切小块、剁碎,下锅焯水,取出备用大米煮粥,粥微微滚开的时候加入瘦肉碎末,搅拌均匀,等到粥7分熟,放入白菜
一、食材:
主料:芥蓝300g
调料:食盐3g、鸡精2g、调和油适量、胡椒粉适量、白糖1g
二、步骤:
1.芥蓝
2.蒜碎
3.芥蓝切成片。
4.锅里放入水加少许盐、油烧开。下入芥蓝焯水捞出。
5.锅里加热放入油。
6.油热了加入芥蓝翻炒。
7.翻炒一会再加入叶子部分炒制调味加入盐、白糖
8.出锅前加入鸡精淋上香油、蒜碎即可。
三、成品展示:
END,本文到此结束,如果可以帮助到大家,还望关注本站哦!