(一)苏州美食小吃街的详细菜谱
1.1 香酥鸭
材料:
- 鸭子一只
- 葱
- 姜
- 料酒
- 生抽
- 老抽
- 盐
- 糖
- 鸡精
- 五香粉
- 面粉
- 油
制作流程:
1.将鸭子洗净,切成大块,加入葱、姜、料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精腌制2小时左右。
2. 面粉中加入五香粉、水揉成面团,将鸭子块裹上面粉,放入油中炸至金黄色。
3. 取出炸好的鸭子块,沥干油份,摆盘即可。
适合人群:
这道菜适合所有人食用,特别是老年人、小孩和素食者。
禁忌:
1.患有肝病、心脏病、高血压等疾病的人不宜多吃。
2. 鸭子属于咸食品,过量食用会增加盐分摄入,导致血压升高。
(二)苏州美食小吃街的详细菜谱
2.1 桂花糕
材料:
- 糯米粉
- 糖
- 水
制作流程:
1.将糯米粉和水揉成面团,搓成小圆球,放入糖水中浸泡。
2. 将浸泡过的糯米粉球放入蒸笼中蒸熟,取出待凉。
3. 将蒸熟的糯米球放入模具中压扁,取出即可食用。
适合人群:
这道菜适合所有人食用,特别是老年人、小孩和素食者。
禁忌:
1.糖尿病患者不宜多吃。
2. 糯米球属于高热量、高糖分食品,过量食用会导致血糖波动较大。
(三)苏州美食小吃街的详细菜谱
3.1 油爆虾
材料:
- 鲜虾
- 葱姜蒜
- 料酒
- 盐
- 糖
- 鸡精
- 生抽
- 淀粉
- 油
制作流程:
1.将虾洗净,去壳,去除虾线,加入葱姜蒜、料酒、盐、糖、鸡精腌制2小时左右。
2. 淀粉中加入水揉成面团,将腌制好的虾裹上淀粉,放入油中炸至金黄色。
3. 取出炸好的虾块,沥干油份,摆盘即可。
适合人群:
这道菜适合所有人食用,特别是老年人、小孩和素食者。
禁忌:
1.患有肝病、心脏病、高血压等疾病的人不宜多吃。
2. 虾属于海鲜食品,过量食用会导致过敏。
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