条形码美食

模板小编- 2024-04-02 15:16:54

条形码美食
条形码美食——香酥小黄鱼 【步骤】 材料: - 小黄鱼 2条 - 盐 适量 - 胡椒粉 适量 - 料酒 适量 - 鸡蛋 1个 - 面粉 适量 - 食用油 适量 步骤一:处理小黄鱼 将小黄鱼去鳞、去骨,切成约 1.5 厘米的段,用盐和胡椒粉腌制 10 分钟左右。 步骤二:调制面糊 将鸡蛋打散,加入适量面粉,搅拌均匀,调制成面糊。 步骤三:腌制小黄鱼 将腌制好的小黄鱼放入面糊中,裹上面糊,放入热锅中,煎至两面金黄色。 步骤四:装盘 将煎好的小黄鱼装盘,撒上葱花和香菜叶即可。 【适合人群】 适合所有人群,尤其适合老年人和儿童。小黄鱼富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强身体免疫力。 【禁忌】 由于小黄鱼富含蛋白质,因此不要过量食用。同时,由于小黄鱼属于海鲜,易过敏的人应慎重食用。 【注意事项】

1.煎小黄鱼时,锅要热透,油也要足够,这样可以保证小黄鱼煎得金黄酥脆。
2. 腌制小黄鱼的时间不宜过长,否则会影响口感。
3. 面糊要调得合适,不要过度稠厚,否则会影响小黄鱼煎得酥脆。
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