竹笋怎么弄好吃减肥?减脂期可以吃笋吗
12432024-09-29
大家好,今天来为大家分享红竹笋怎么弄好吃的一些知识点,和炒红笋的做法的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!
本文目录
做法如下:
1、红笋切片,酸菜取菜梗切片
2、油热,下蒜末爆香,再下红笋翻炒,加点高汤煮个五分钟,再下酸菜,炒到收汁,加盐,鸡精
步骤1
辣椒切段,姜片切丝,酸笋切丝,准备适量葱花。
步骤2
红薯叶切丝用水冲一下,去去表面的淀粉。
步骤3
热锅入油,放入干辣椒和姜丝,翻炒一下。
步骤4
放入酸笋丝,炒出味之后,倒入土豆丝。
步骤5
加适量盐,继续翻炒。
步骤6
加适量酱油,待红薯丝熟了,放入葱花。出锅。
制作主料:红笋500g
制作主料:大蒜3瓣、香葱1根、小米辣3个、辣椒面3克、花椒面2克、熟芝麻3克、生抽5克、白糖2克、盐2克、香醋3克、鸡精2克
制作方法:
步骤一:红笋剥去硬壳,一般要是买的话,可以让老板给外壳拔掉,然后洗净切成条状装盘备用。
步骤二:锅内放水放一勺盐,然后烧开水,把切好的笋条放入锅中焯煮5分钟至断生。
步骤三:把笋煮熟后捞出来放入准备好的凉开水或者纯净水中泡凉,最好泡上一个小时,主要是多泡一下,可以泡去部分苦味,当然要是不怕苦味的,直接泡凉就可以了。
步骤四:在泡笋的同时我们开始准备调料汁,首先把大蒜拍碎剁成蒜末和小米辣切成小圈、香葱葱白切成末一起放入小碗中,依次放入辣椒面3克、花椒面2克、熟芝麻3克备用。
步骤五:锅中放一勺油烧热,把油分三次浇到准备好的调料碗中,把调料的香味激发出来后,然后依次放入生抽5克、白糖2克、盐2克、香醋3克、鸡精2克搅拌均匀备用。
步骤五:取一个盆子,将泡好的笋条捞出来沥干水分放入盆中,然后把准备好的调料汁倒里边,撒上点香葱末。
步骤六:然后我们用不要钱的小爪子把放了的调料汁的笋充分抓匀就可以了,然后装盘开吃啦!
步骤一:红笋一定是要先准备好清洗干净,然后切好备用,起锅烧油,油温七成的时候把肥肉的部分放到锅中开始炸,要让肥肉充分的被炸出油脂,这样吃起来才会香一些,等到炸成金黄色的程度后全部捞出。
步骤二:放瘦肉丝部分进锅开始翻炒,要迅速的翻炒均匀,避免因为翻炒慢出现肉丝变老的情况出现。
步骤三:肉丝要翻炒到变色,一般进锅之后迅速的翻炒,让肉丝均匀受热之后一分钟就会变成这样,这个时候要把料酒放进去,让肉丝充分的和料酒进行融合。
步骤四:料酒翻炒均匀之后把笋丝也给放到锅中开始翻炒,也是要快速的翻炒笋丝。
步骤五:炒到笋丝稍微变色,开始稍微变软的时候加入一些开水和浓汤宝,浓汤宝要迅速的化开,这样才能够让味道和笋丝进行融合
步骤六:这个时候要改成小火,慢慢的让味道渗出来,组合成新的味道。
步骤七:当汤汁慢慢减少的时候,把小葱放到里面,然后翻炒均匀就可以出锅了。
关于红竹笋怎么弄好吃,炒红笋的做法的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。