西峡同城美食电话是多少？以下是一份详细菜谱，介绍了一种美味的香辣炒米粉，适合所有人群食用，但需要注意一些禁忌。 【材料】 - 米粉 200 克 - 干米粉 50 克 - 青蒜 适量 - 辣椒 2-3 个 - 花生 适量 - 葱姜蒜 适量 - 食用油 适量 - 盐 适量 - 鸡精 适量 - 生抽 适量 - 醋 适量 - 糖 适量 【制作流程】

1.将干米粉和青蒜分别放在碗中，用开水泡软备用。
2. 将辣椒和花生炒香备用。
3. 热锅凉油，加入葱姜蒜爆香，加入泡软的米粉翻炒均匀。
4. 加入青蒜和辣椒继续翻炒。
5. 加入盐、鸡精、生抽、醋、糖调味。 6. 加入炒香的花生，翻炒均匀即可。 【适合人群】 这道菜适合所有人群食用，特别是素食者和老年人。米粉富含蛋白质和碳水化合物，能够提供能量，而且这道菜口味香辣可口，适合作为一道下饭菜。 【禁忌】

1.胃寒、腹泻、鼻塞等症状的人不适合多吃米粉。
2. 孕妇和哺乳期妇女需要谨慎食用，因为米粉中含有淀粉和蛋白质，可能会影响胎儿和婴儿的健康。
3. 食用时不能过量，以免引起消化不良。 西峡同城美食电话是多少？以上就是一份详细菜谱，介绍了一种美味的香辣炒米粉。这道菜适合所有人群食用，但需要注意一些禁忌。如果您想要尝试这道菜，记得适量食用，并遵循健康的饮食习惯。