1.汇香坊美食详细菜谱——红烧肉
红烧肉是一道传统的中式美食,也是汇香坊美食系列中的经典菜品之一。下面是一份详细的红烧肉菜谱,供您参考。
制作流程:
材料:
- 猪五花肉 500 克
- 生姜 20 克
- 葱 10 克
- 料酒 20 毫升
- 冰糖 20 克
- 酱油 30 毫升
- 食用油 适量
- 清水 适量
步骤:
1.将猪五花肉切成 2 厘米见方的小块,用开水焯水去掉血水后捞出备用。
2. 将姜切成片,葱切成段备用。
3. 热锅凉油,加入冰糖,用中小火慢慢熬制,直到糖色变成红色。
4. 加入焯过水的猪肉块,煸炒均匀,让肉块表面都被糖色裹上。
5. 加入适量的酱油,料酒,姜片和葱段,翻炒均匀。
6. 加入适量的清水,淹没肉块,大火烧开后转小火炖煮 40 分钟至 1 小时。
7. 收汁:把肉块捞出来放到盘子中,再把剩下的汤汁烧浓一些,浇在肉块上即可。
适合人群:
红烧肉是一道适合所有人群食用的传统美食。尤其适合老年人、儿童、孕妇和身体虚弱的人食用。
禁忌:
1.猪肉不宜与橘子、芋头、核桃、南瓜等食品一起食用。
2. 红烧肉的汤汁和糖色含有较高的热量,因此,食用时应注意控制摄入量,以免摄入过多的热量。
3. 患有高血压、心脏病、肝炎等疾病的人,以及胃肠道溃疡、肾功能不全的人,食用红烧肉时应注意适量,以避免对健康产生不良影响。
以上就是一份详细的红烧肉菜谱,希望您能够喜欢并享受美食带来的愉悦。
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