美食快餐加盟网推荐菜谱：番茄炒蛋 制作流程：

1.准备食材：鸡蛋3个、番茄1个、葱花适量、盐适量、生抽适量、油适量。
2. 番茄洗净切小块，鸡蛋打散备用。
3. 热锅凉油，油热后加入葱花爆香。
4. 加入番茄块，煸炒至软烂。
5. 加入适量盐、生抽，翻炒均匀。 6. 把炒好的番茄倒入鸡蛋液中，翻炒均匀。 7. 加适量水，把锅烧开。 8. 把鸡蛋液倒入锅中，用中小火煮至熟透。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其是年轻人、儿童和素食主义者。番茄和鸡蛋都是营养丰富的食材，这道菜能够提供丰富的蛋白质和碳水化合物，同时也含有丰富的维生素和矿物质。 禁忌： 番茄炒鸡蛋是一道家常菜，但也有一些禁忌需要特别注意。

1.如果身体容易过敏，请不要食用番茄。
2. 番茄不要炒得太久，以免影响口感。
3. 鸡蛋不要加太多，以免影响这道菜的口感。 注意事项：

1.番茄和鸡蛋的比例可以根据自己的口味进行调整。
2. 如果想要更加美味，可以在炒番茄之前加入少许糖调味。
3. 煮鸡蛋时，不要煮太久，以免影响口感。 番茄炒蛋是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜，不仅适合所有人群食用，也特别适合素食主义者。如果想要做出更加美味的番茄炒蛋，请注意以上禁忌和注意事项，并根据自己的口味进行调整。