大家好，变绿的紫米稀饭怎么弄好吃相信很多的网友都不是很明白，包括宝宝紫米粥做法也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于变绿的紫米稀饭怎么弄好吃和宝宝紫米粥做法的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 商用紫米粥做法
2. 紫米配什么熬粥最营养呢
3. 宝宝紫米粥做法
4. 紫米粥怎样煮才好吃

商用紫米粥做法

原料：大米

(80克)

紫米

(20克)

清水

(650克)

做法：1.准备好所有食材，先将紫米和大米一同放入饭煲内胆中。

2.淘洗两遍后添入清水，浸泡一个小时。

3.浸泡一小时后放入高压锅内，盖上锅盖按煮粥键开始煮粥。

4.到时间结束后断掉电源，等高压锅泄压后再打开锅盖，用饭勺搅拌均匀即可出锅。

紫米配什么熬粥最营养呢

紫米的营养成分丰富，主要包括B族维生素，赖氨酸，色氨酸，蛋白质，叶酸，脂肪，以及铁，钙，磷，锌等人体所需的矿物质，煮粥的时候可以加薏米。

红豆，桂圆，核桃，糯米，大米之类的食材同煮，能更好的补充人体所需的营养元素，达到开胃益中，健脾暖肝，补养血气的作用，而且紫米较黏，加入这些食材同煮，可以避免消化不良的现象出现。

宝宝紫米粥做法

用料：紫米150克，糯米200克，红绿丝10克，白糖75克，薏米20克，玫瑰糖50克，红糖100克，桂圆肉10克，大枣10克，蜜天冬10克。

制法：先将桂圆肉、大枣用水发开;用刀将天冬切成2毫米厚的斜薄片;大枣去核，每个切成4半。再把紫米、糯米、薏米用冷水淘净，与桂圆肉、大枣、天冬一起放入开水锅中。煮沸后，以小火煮熬，粥熟后，放入少量红糖，待糖化后，用勺搅匀待用。用剩下的红糖加水熬成糖稀，加入玫瑰糖，混合熬成玫瑰稀糖。把红绿丝切成细丁，将煮好的粥盛入碗内，各放入一勺白糖及玫瑰稀糖，撒上少许红绿丝即可食用。

紫米粥怎样煮才好吃

主料：

紫米50g、大米50g、赤小豆20g、绿豆20g、核桃4个；

辅料：

糖1勺、水适量；

做法：

1.准备所有材料

2.把大、紫米、红豆、绿豆、淘洗干净，核桃砸出果仁洗干净

3.全部倒入高压锅内胆，加入适量的水

4.盖上锅盖，选择粥的按键

5.用高压锅做粥的好处就是即快速又粘稠，米和豆子都很软烂，加

好了，关于变绿的紫米稀饭怎么弄好吃和宝宝紫米粥做法的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！