【美食猎人最新】

1.【食材】 - 新鲜的草鸡 - 新鲜的蔬菜 - 适量的盐和黑胡椒
2. 【步骤】 - 将草鸡宰杀并去毛，去内脏，清洗干净。 - 将草鸡切成小块，用厨房纸擦干。 - 将蔬菜洗净，切成小块。 - 取一个平底锅，加入适量的油，烧热后加入鸡肉块煸炒。 - 炒至鸡肉变色后，加入蔬菜块，继续翻炒。 - 加入适量的盐和黑胡椒调味，翻炒均匀。
3. 【适合人群】 - 这道菜适合所有人群食用，特别是素食者和对鸡肉无爱的人。 - 这道菜富含蛋白质和纤维，有助于促进身体健康。 - 这道菜的口感鲜美，味道浓郁，适合作为一道主菜或配菜。
4. 【禁忌】 - 鸡肉是冷食，因此如果在烹调鸡肉时加热了水，那么这道菜就不再是冷食了。 - 草鸡不属于禽类，因此在食用时需要注意卫生。 - 如果你对鸡肉过敏，那么这道菜不适合你食用。 【总结】 这道菜是一道鲜美可口的素食菜肴，富含蛋白质和纤维，适合所有人群食用。但是需要注意卫生和过敏问题。如果你过敏或对鸡肉不耐受，请避免食用这道菜。