(一)寿司的制作过程 寿司是一种源自日本的传统美食，其制作过程复杂，需要掌握一定的技巧和经验。以下是一份简单的寿司制作过程，供您参考：

1.准备食材：选择新鲜的寿司米、黄瓜、胡萝卜、金枪鱼等食材。
2. 洗米：将寿司米洗净，浸泡30分钟。
3. 煮米：将寿司米和水按照1:1.1的比例放入煮锅中，大火煮开后转小火慢慢煮至水分蒸发，直到米粒变得非常柔软。
4. 调寿司醋：将寿司醋、糖、盐混合搅拌均匀，直到糖和盐完全溶解。
5. 拌饭：将煮好的寿司米倒入调好的寿司醋中，拌匀。 6. 装盘：将拌好的寿司饭放在寿司席上，将黄瓜、胡萝卜、金枪鱼等食材切成小块，放在寿司饭上。

(二)适合人群 寿司是一种适合所有人群的美食，无论是青少年、成年人还是老年人，都可以享用。寿司富含维生素、矿物质和蛋白质，有助于增强免疫系统、改善消化系统和促进身体健康。

(三)禁忌 虽然寿司是一种健康美食，但并不是所有人都适合食用。以下是一些寿司的禁忌：

1.寿司中含有寿司醋和糖，这些成分可能会刺激胃酸分泌，对于胃酸过多、溃疡的人来说，不适合食用寿司。
2. 金枪鱼等深海鱼类富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，但深海鱼类也含有汞，过量食用可能会对健康产生负面影响。
3. 寿司饭中含有大米，大米属于碳水化合物，过量食用可能会增加体重。

(四)常营美食寿司推荐 常营美食寿司有很多选择，以下是几个常营美食寿司推荐：

1.常营寿司

(常营广场店)：该店以传统的寿司为主，食材新鲜，口感鲜美，适合所有人食用。
2. 味千拉面寿司：该店的寿司饭搭配味千拉面，口感丰富，营养丰富，适合搭配午餐或晚餐食用。
3. 东瀛风情寿司：该店的寿司以日本风味为主，食材新鲜，口感细腻，适合老年人和喜欢日本风味的人食用。