峨眉美食打卡地方——小磨花肉
【制作流程】
材料:
- 猪五花肉 500 克
- 花椒 10 克
- 八角 10 克
- 桂皮 10 克
- 葱 1 根
- 姜 1 块
- 料酒 1 汤匙
- 酱油 1 汤匙
- 冰糖 20 克
- 食用油 适量
步骤:
1.将五花肉切成 2 厘米见方的小块,用开水焯水去掉血水后捞出备用;
2. 热锅凉油,加入花椒、八角、桂皮炒香;
3. 加入焯水后的五花肉块,煸炒至表面变色;
4. 加入料酒、酱油、冰糖,继续翻炒均匀;
5. 加入适量的水,水量以刚好没过肉块为准;
6. 放入葱、姜,大火烧开后转小火焖煮 30 分钟,直到肉块变得软烂入味。
【适合人群】
这道菜适合所有人群食用,尤其是喜欢红烧肉的人。但由于五花肉中含有较高的脂肪,因此应适量食用,以免增加热量摄入。
【禁忌】
1.孕妇、小孩和脾胃虚弱的人不宜多吃;
2. 感冒、发烧、腹泻等症状患者不宜食用;
3. 食用时要注意卫生,确保食材的新鲜度和口感。
【总结】
小磨花肉是一道口感鲜美、香甜可口的红烧肉,制作流程简单,适合所有人群食用。但由于五花肉中含有较高的脂肪,因此应适量食用,并注意食用卫生。如果你来到峨眉山旅游,不妨尝试一下这道美食,感受峨眉山的独特风味。
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