【两股辫教程美食】 【一】步骤

1.准备食材：面粉、水、酵母、糖、盐、油等。
2. 将酵母粉、糖、盐放入面粉中，慢慢加入水，揉成面团。
3. 将面团揉成表面光滑的面团，盖上湿布，放置15分钟，让面团醒发。
4. 将面团取出来，揉成长条状。
5. 将长条对折，然后将对折后的两端再次对折，形成两个股辫。 6. 将两个股辫交叉后，用头发丝缠绕在股辫中间，形成两股辫的美食造型。 7. 将两股辫的美食造型放入蒸锅中，用大火蒸15分钟，让美食熟透。 【二】适合人群 适合人群：喜欢美食、想要尝试新口味的人。 【三】禁忌 注意事项：在揉面团时，不要过度揉面，以免破坏面团结构，影响美食的口感。在蒸美食时，要注意火候，不要过度蒸制，以免美食变形。 【四】制作步骤

1.将酵母粉、糖、盐放入面粉中，慢慢加入水，揉成面团。
2. 将面团揉成表面光滑的面团，盖上湿布，放置15分钟，让面团醒发。
3. 将面团取出来，揉成长条状。
4. 将长条对折，然后将对折后的两端再次对折，形成两个股辫。
5. 将两个股辫交叉后，用头发丝缠绕在股辫中间，形成两股辫的美食造型。 6. 将两股辫的美食造型放入蒸锅中，用大火蒸15分钟，让美食熟透。 7. 取出蒸好的美食，撒上葱花、芝麻等，即可享用。