竹笋怎么弄好吃减肥?减脂期可以吃笋吗
8702024-09-29
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回答如下:烤羊排烤箱做法家庭版黄磊:
材料:
-羊排500克
-盐适量
-黑胡椒粉适量
-橄榄油适量
-大蒜2瓣
-迷迭香适量
步骤:
1.将羊排剁成小块,用盐和黑胡椒粉搅拌均匀,加入橄榄油腌制30分钟。
2.将烤箱预热至200度。
3.将腌制好的羊排放入烤盘中,撒上切碎的大蒜和迷迭香。
4.将烤盘放入预热好的烤箱中,烤20-25分钟。
5.取出烤好的羊排,装盘即可。
温馨提示:
1.烤羊排时要注意火候,避免烤焦。
2.可以根据个人口味加入其他调料,如辣椒粉、孜然粉等。
3.烤羊排前可以将肉表面切几刀,有利于入味和烤制。
1、羊肉切碎,用酱油,盐,孜然,糖,酒,姜,豆瓣酱,胡椒粉腌制1晚
?2、葱头切片,
?3、洋葱垫底,羊肉放在上面,羊油和羊肉放一起搅拌均匀,烧烤的意思就是不能用纯瘦肉,要是羊肉肥就可以不用羊油。
?4、锡纸包好,放进烤箱,先烤箱预热10分钟,上下热200温度烤20分钟
?5、开吃
烤羊排烤箱做法如下:
食材:
羊肋排一扇大约2斤
葱3段
姜3片
香叶2片
八角2个
花椒一勺
盐一勺
方法/步骤:
1/8
羊肋排一扇大约2斤,要这种上面带一层油皮的,烤出来油润好吃。
2/8
洗干净用凉水浸泡半小时,捞出冲干净,锅够大可以整扇放入锅中煮,如果没大锅可以像我这样从中间断开。
3/8
将羊排放入锅中,倒入凉水没过羊排,大火煮开,撇去浮末。
4/8
放入3段葱、3片姜、2片香叶、2个八角、一勺花椒、一勺盐,煮熟的羊排要吃起来微微有咸味。放入高压锅小火压15分钟,电高压锅选择肉类模式,时间到放气打开,不要一直不放气焖着,那样羊排太烂会脱骨。如果不用高压锅,就盖上锅盖小火煮到用筷子扎一下肉,能轻松扎透的状态。
5/8
羊排捞出晾凉,油皮那面冲上,用刀顺着羊排的骨缝划刀,不要划断,如果不为摆造型就划开成单独一根根的状态,这样抹料时腌制更入味。
6/8
先用盐将羊排划开的骨缝和表面都抹匀,再根据口味放上辣椒粉、孜然粉、花椒粉或者十三香也和盐一样均匀的抹一遍,揉一揉,让调料入味;还可以在上面再撒上细细的洋葱丝。
7/8
取烤盘铺一张锡纸,放上抹好料的羊排,油皮那面冲上。
8/8
盖上一张锡纸,将两张锡纸的四周折到一起,就是将羊排包裹住,放置半小时到一小时,然后放入烤箱中层,220度烤25分钟;取出去掉上面的锡纸,再放入烤箱上层,220度烤大约8分钟,要注意观察,羊排表面上色即可,取出划开成一根根的状态,趁热吃最好吃
1、烤箱可以烤羊排。
2、将购买的羊排浸泡在清水中两小时去除多余血水,然后控干水分,再用特殊的羊排腌料腌制,用锡纸包裹后在烤箱中加热1小时,这样就可以做出好吃的羊排。
3、如果您喜欢独特的风味,还可以烘烤时刷些蜂蜜,颜色非常漂亮。
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