美食家庄姐的详细菜谱

(一)第一部分：基础食材

1.鲜嫩多汁的黄瓜
2. 适量的食用油
3. 适量的盐
4. 适量的醋

(二)第二部分：制作步骤

1.将黄瓜切成薄片，放入碗中，加入适量的食用油和盐，腌制10分钟
2. 将腌制好的黄瓜片捞出，放入碗中，加入适量的醋，搅拌均匀

(三)第三部分：成品展示

1.将黄瓜片和醋搅拌均匀后，装盘即可食用 适合人群：黄瓜片腌制后口感清爽，适合所有人食用 禁忌：黄瓜腌制时需要加入适量的盐，如果过量食用会增加体内的钠含量，导致血压升高，因此高血压患者需要适量食用。另外，黄瓜片和醋搅拌均匀后口感酸甜可口，但不宜过量食用，以免引起胃部不适。 文章总结：本菜谱以黄瓜为主料，口感清爽，适合所有人食用。腌制黄瓜时需要加入适量的盐，但不宜过量，高血压患者需要适量食用。成品展示时，需要注意装盘的数量和食用时不宜过量食用。