真三国7是一款策略游戏，游戏中有许多美食可以品尝。今天，我们将介绍一款名为“真三国7美食”的菜肴。 # 真三国7美食 ## 详细制作流程 ### 第一步：准备食材 - 鸡肉：250克 - 猪肉：250克 - 洋葱：1个 - 姜：适量 - 蒜：适量 - 青葱：适量 - 食用油：适量 - 料酒：适量 - 生抽：适量 - 盐：适量 - 糖：适量 - 淀粉：适量 - 面粉：适量 - 清水：适量 ### 第二步：烹饪鸡肉猪肉

1.将鸡肉和猪肉切成小块，加入料酒、生抽、盐、糖腌制20分钟。
2. 将腌制好的鸡肉和猪肉块放入面粉中，搅拌均匀，使每块肉都沾满面粉。
3. 在沾满面粉的鸡肉和猪肉块上倒入清水，将面粉沾掉，再沾上面粉和淀粉。
4. 将沾满淀粉和面粉的鸡肉和猪肉块放入热锅中，用中火煎至两面金黄，取出备用。 ### 第三步：准备调味料

1.将洋葱、姜、蒜切碎备用。
2. 锅中加入适量食用油，放入洋葱、姜、蒜炒香。
3. 加入料酒、生抽、糖、盐、鸡精，煮至香味挥发，汤汁浓稠即可。 ### 第四步：装盘

1.将煎好的鸡肉和猪肉块摆放在盘子的中央。
2. 将调味料汁倒入鸡肉和猪肉块上。
3. 撒上切碎的青葱和洋葱，即可享用。 ## 适合人群 这道菜适合所有人群食用，尤其是老年人、儿童和孕妇。鸡肉和猪肉富含蛋白质和氨基酸，能够提供人体所需的营养成分。调味料汁中的料酒、生抽、糖、盐、鸡精有助于增强菜肴的口感和营养价值。 ## 禁忌 这道菜也有一定的禁忌，具体如下： - 鸡肉和猪肉不能同时食用，因为鸡肉和猪肉中含有不同的营养成分，会相互抵消。 - 煎鸡和猪肉时，不能使用太多的油，以免油腻。 - 调味料汁中不要加入过多的盐和糖，以免影响菜肴的口感。 总之，这道菜既美味又营养，适合所有人群食用。但是，在食用时要注意食材的搭配和烹饪方法，以确保健康和安全。