杭城团购美食

小编原创- 2024-01-14 19:29:35

杭城团购美食
杭城团购美食:详细菜谱及制作流程 【h21】 食材: - 500克五花肉 - 200克大葱 - 200克姜片 - 20克料酒 - 10克生抽 - 5克老抽 - 3克盐 - 10克糖 - 5克鸡精 - 20克白胡椒粉 - 20克植物油 步骤:

1.将五花肉切成2厘米见方的小块,用开水焯水去掉血水后捞出备用;
2. 大葱切段,姜片切片;
3. 热锅凉油,将五花肉块放入煸炒,待肉块表面变色后加入大葱、姜片煸炒;
4. 加入料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精、白胡椒粉翻炒均匀;
5. 加入适量的水,水量刚好没过肉块,大火烧开后转小火煮30分钟; 6. 30分钟后,将汤汁收干,翻炒均匀即可。 适合人群: 这道菜适合各个年龄段的人群食用,尤其适合喜欢美食、想要保持健康的人。 禁忌:

1.高血压患者不宜多吃五花肉;
2. 孕妇、哺乳期妇女和身体虚弱的人不宜多吃;
3. 心脏病、肝炎等疾病患者应适量食用。 【h22】 食材: - 500克鸡肉 - 200克大葱 - 200克姜片 - 20克料酒 - 10克生抽 - 5克老抽 - 3克盐 - 10克糖 - 5克鸡精 - 20克白胡椒粉 - 20克植物油 步骤:

1.将鸡肉切成2厘米见方的小块,用开水焯水去掉血水后捞出备用;
2. 大葱切段,姜片切片;
3. 热锅凉油,将鸡肉块放入煸炒,待鸡肉块表面变色后加入大葱、姜片煸炒;
4. 加入料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精、白胡椒粉翻炒均匀;
5. 加入适量的水,水量刚好没过肉块,大火烧开后转小火煮30分钟; 6. 30分钟后,将汤汁收干,翻炒均匀即可。 适合人群: 这道菜适合各个年龄段的人群食用,尤其适合喜欢美食、想要保持健康的人。 禁忌:

1.高血压患者不宜多吃五花肉;
2. 孕妇、哺乳期妇女和身体虚弱的人不宜多吃;
3. 心脏病、肝炎等疾病患者应适量食用。 【h23】 食材: - 500克豆腐 - 200克大葱 - 200克姜片 - 20克料酒 - 10克生抽 - 5克老抽 - 3克盐 - 10克糖 - 5克鸡精 - 20克白胡椒粉 - 20克植物油 步骤:

1.将豆腐切成2厘米见方的小块,用开水焯水去掉血水后捞出备用;
2. 大葱切段,姜片切片;
3. 热锅凉油,将豆腐块放入煸炒,待豆腐块表面变色后加入大葱、姜片煸炒;
4. 加入料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精、白胡椒粉翻炒均匀;
5. 加入适量的水,水量刚好没过肉块,大火烧开后转小火煮30分钟; 6. 30分钟后,将汤汁收干,翻炒均匀即可。 适合人群: 这道菜适合各个年龄段的人群食用,尤其适合喜欢美食、想要保持健康的人。 禁忌:

1.高血压患者不宜多吃五花肉;
2. 孕妇、哺乳期妇女和身体虚弱的人不宜多吃;
3. 心脏病、肝炎等疾病患者应适量食用。
  • 声明:本文内容来自互联网不代表本站观点,转载请注明出处:www.zhuogei.com/NebcG61RfvZX.html
上一篇:杭州 体育场路 美食
下一篇:杨家坪美食锅盔图片
相关文章

超级链接

返回顶部小火箭