美食大战老鼠的号真的是一款非常有趣的游戏，让人垂涎欲滴的菜肴和令人兴奋的挑战。下面是一份美食大战老鼠的号真的菜谱，供您参考。 【

一、食材准备】

1.鸡胸肉：200克
2. 洋葱：1个中等大小的，切碎
3. 大蒜：3瓣，切碎
4. 青椒：1个中等大小的，切碎
5. 红椒：1个中等大小的，切碎 6. 鸡蛋：2个 7. 面粉：适量 8. 黄油：适量 9. 盐：适量 10. 胡椒粉：适量 【

二、制作步骤】

1.在鸡胸肉上切几刀，用盐、胡椒粉和面粉腌制15分钟。
2. 将腌制好的鸡肉放入热油中煎至两面金黄。
3. 将洋葱、大蒜和青红椒切碎。
4. 在锅中加入黄油，融化后加入洋葱、大蒜和青红椒炒香。
5. 将煎好的鸡肉倒入锅中，翻炒均匀。 6. 倒入适量清水，盖上锅盖煮约10分钟，直到鸡肉熟透。 7. 将鸡蛋打散，倒入锅中，搅拌均匀。 8. 最后，根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉，翻炒均匀即可。 【

三、适合人群】 这道菜适合所有人群食用，尤其是小孩子和孕妇。鸡肉富含蛋白质，可以提高身体免疫力和促进胎儿生长发育。青红椒等蔬菜富含维生素和纤维素，可以帮助消化和增加食欲。鸡蛋则是营养丰富的蛋类食品，可以提供丰富的蛋白质和营养成分。 【

四、禁忌】

1.鸡肉属于高蛋白食品，但过量食用会增加身体负担，因此应适量食用。
2. 煎鸡时不宜过久，以免鸡肉变硬和口感变差。
3. 煮鸡肉时不宜过多水，以免鸡肉变得过于软烂。
4. 鸡蛋应适量食用，过量食用会增加胆固醇含量。 希望这份美食大战老鼠的号真的菜谱能为您带来美味的享受，同时也提醒您适量食用，合理搭配，保持健康的饮食习惯。