(一)山前街道美食推荐
山前街道是山东省济南市的一道著名美食街区,这里聚集了许多特色餐馆和小吃摊,提供了丰富多样的美食选择。以下是一份山前街道美食推荐,供您参考。
1.糖醋鲤鱼
糖醋鲤鱼是山东传统的名菜之一,以鲤鱼为主料,配以糖醋汁等调料,色泽红亮,口感酸甜适中,非常美味。制作糖醋鲤鱼的关键在于糖醋汁的配制,一般需要使用番茄酱、醋、糖、盐、料酒、淀粉等材料。制作流程如下:
材料:
- 鲤鱼一条
(约500克)
- 葱姜蒜适量
- 番茄酱适量
- 醋适量
- 糖适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 淀粉适量
步骤:
1.将鲤鱼去鳞、去骨、去腥,切成块状,用盐、料酒腌制15分钟左右;
2. 葱姜蒜切末备用;
3. 锅中加入适量油,烧热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;
4. 将腌制好的鲤鱼块放入锅中煎至两面金黄;
5. 加入适量水,放入番茄酱、醋、糖、盐、料酒烧开;
6. 转小火焖煮20分钟左右,直到鲤鱼熟透;
7. 最后加入适量淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是老年人、儿童和素食者。
禁忌:
- 鲤鱼是冷食,所以在食用前一定要加热煮熟,避免引起消化不良。
- 鲤鱼含脂肪较高,所以易胖人群、心血管疾病患者等应适量食用。
2. 葱爆羊肉
葱爆羊肉是一道口感鲜美、香辣可口的鲁菜,以羊肉为主料,配以葱、姜等调料,口感醇厚,风味独特。制作葱爆羊肉的关键在于调料的搭配,一般需要使用生抽、料酒、盐、糖、醋、姜、蒜等。制作流程如下:
材料:
- 羊肉块
(约500克)
- 葱姜蒜适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 糖适量
- 醋适量
- 姜蒜适量
步骤:
1.将羊肉块焯水备用;
2. 葱姜蒜切末备用;
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味;
4. 将羊肉块放入锅中煸炒至变色;
5. 加入适量生抽、料酒、盐、糖、醋、姜蒜继续煸炒;
6. 最后炒匀即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是心血管疾病患者、易胖人群等。
禁忌:
- 羊肉属于热性食物,易上火,所以易口干舌燥、大便干燥等实火症状的人应适量食用。
- 葱、姜、蒜等调料过量食用会损伤脾胃,所以消化不良、胃寒等人群应适量食用。
3. 青椒炒肉丝
青椒炒肉丝是一道色香味俱佳、营养丰富的鲁菜,以猪肉为主料,配以青椒等蔬菜,口感鲜美,香辣可口。制作青椒炒肉丝的关键在于调料的搭配,一般需要使用生抽、料酒、盐、糖、醋、姜蒜等。制作流程如下:
材料:
- 猪肉丝
(约500克)
- 青椒半个
- 葱姜蒜适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 糖适量
- 醋适量
- 姜蒜适量
步骤:
1.将猪肉丝用盐、料酒腌制15分钟左右;
2. 青椒切丝备用;
3. 葱姜蒜切末备用;
4. 热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味;
5. 将腌制好的猪肉丝放入锅中煸炒至变色;
6. 加入适量生抽、料酒、盐、糖、醋、青椒继续煸炒;
7. 最后炒匀即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是心血管疾病患者、易胖人群等。
禁忌:
- 猪肉属于热性食物,易上火,所以易口干舌燥、大便干燥等实火症状的人应适量食用。
- 葱、姜、蒜等调料过量食用会损伤脾胃,所以消化不良、胃寒等人群应适量食用。
4. 葱爆羊肉片
葱爆羊肉片是一道口感鲜美、香辣可口的鲁菜,以羊肉片为主料,配以葱、姜等调料,口感醇厚,风味独特。制作葱爆羊肉片的关键在于调料的搭配,一般需要使用生抽、料酒、盐、糖、醋、姜蒜等。制作流程如下:
材料:
- 羊肉片
(约500克)
- 葱姜蒜适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 糖适量
- 醋适量
- 姜蒜适量
步骤:
1.将羊肉片焯水备用;
2. 葱姜蒜切末备用;
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味;
4. 将焯水后的羊肉片放入锅中煸炒至变色;
5. 加入适量生抽、料酒、盐、糖、醋、姜蒜继续煸炒;
6. 最后炒匀即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是心血管疾病患者、易胖人群等。
禁忌:
- 羊肉属于热性食物,易上火,所以易口干舌燥、大便干燥等实火症状的人应适量食用。
- 葱、姜、蒜等调料过量食用会损伤脾胃,所以消化不良、胃寒等人群应适量食用。
- 声明:本文内容来自互联网不代表本站观点,转载请注明出处:www.zhuogei.com/Uv0biy62Ah7a.html