大家好，关于隔夜燕麦怎么弄好吃很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于隔夜燕麦用纯奶还是酸奶的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 隔夜燕麦早餐怎么做
2. 隔夜燕麦用纯奶还是酸奶
3. 隔夜燕麦要用热水泡吗
4. 隔夜燕麦能用牛奶做吗

隔夜燕麦早餐怎么做

1、准备好所有的食材，蓝莓和草莓清洗干净，沥干水分备用，南瓜籽仁和黑芝麻都是炒熟的。

2、锅中放入适量清水，水的量以刚好覆盖整个锅底为宜，大火将水煮至沸腾。

3、然后将纯牛奶倒入锅中，继续加热至牛奶边缘冒小气泡，牛奶不需要煮沸。

4、刚切燕麦粒清洗干净，沥干水分，然后倒入牛奶锅中。

5、转小火将燕麦煮至熟透，牛奶和燕麦煮的时候很容易噗出来，要不时的搅拌一下，避免粘锅和溢出。

6、煮好的牛奶燕麦粥是比较浓稠的状态，关火，利用余温，继续焖10分钟左右，让燕麦更加软烂。

7、这时来准备搭配的水果，将草莓去蒂后切成四瓣，香蕉去皮，先切成薄片，然后切成爱心形状，只是为了好看，赏心悦目才更有食欲不是，当然可以省略这一步啦。

8、将煮好的牛奶燕麦粥盛入合适的容器里面。

9、将各种水果和坚果配料随意摆放到燕麦粥上，就可以上桌享用啦。

隔夜燕麦用纯奶还是酸奶

还是酸奶

但一般建议使用酸奶。如果选择酸奶，建议选择无糖的希腊酸奶，蛋白质含量更高，也更能增加隔夜燕麦粘稠的质感。

搅拌均匀并密封好，就可以放进冰箱里冷藏过夜啦。

隔夜燕麦要用热水泡吗

需要

隔夜燕麦口感可能会更好一些。隔夜燕麦中的主要原料是燕麦片、酸奶、水果、干果等，而其中的燕麦片本身质地是比较干燥的，需要经过浸泡之后质地才会变得软糯。

因此经过一夜的放置之后不仅能够使得燕麦充分膨胀，而且也能够使燕麦杯中所含的各种材料更好地融合在一起，所以隔夜燕麦吃起来口感可能会更加软糯香甜一些。

隔夜燕麦能用牛奶做吗

可以的，隔夜燕麦杯就是以燕麦和牛奶或酸奶作为基底，放入冰箱的冷藏室冰一个晚上，到第二天早上，再加入少许Granola、坚果果干、奇亚籽、新鲜水果等作为Topping，就能立即享用，而且对减脂减重很友好。

文章到此结束，如果本次分享的隔夜燕麦怎么弄好吃和隔夜燕麦用纯奶还是酸奶的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！