本篇文章给大家谈谈干桂园怎么弄好吃，以及桂圆干正确吃法对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 桂圆干的吃法
2. 干桂圆皮的最佳吃法
3. 桂圆干正确吃法
4. 干桂圆的吃法

桂圆干的吃法

桂圆干即龙眼肉，可以直接食用，也可用排骨等食物放在一起煮粥、煮汤喝。

1、煲汤：煲汤的时候放几粒桂圆干，可以增加汤品风味，汤的营养性变高，比如桂圆干炖汤、桂圆羊肉汤、桂圆莲子汤、桂圆板栗鸡汤。

2、泡茶：直接用热水冲泡桂圆干，适当加入红枣、绿茶增加风味，做成桂圆红枣茶、桂圆绿茶，当茶饮喝。

3、煮甜品：平常制作甜品时，加入一点桂圆干，就不用再放糖，桂圆莲子八宝粥、桂圆米酒、桂圆红枣银耳羹都非常美味。

干桂圆皮的最佳吃法

1.最佳吃法是煮水喝2.因为干桂圆的果皮是较硬的部分，不适合直接食用，而煮水喝则可以充分提取出其中的营养成分，也更易被身体吸收。3.需要注意的是，煮水的时候最好不要和其他口感较强的配料搭配，以免影响桂圆汤的口感。同时，桂圆在煮的时候也需要一定的时间，最好先将桂圆浸泡半个小时，直至变软后再煮，这样可以更好地保留桂圆的营养价值。

桂圆干正确吃法

步骤/方式1

选择新鲜的桂圆干和冰糖。

步骤/方式2

把冰糖放到玻璃杯中。

步骤/方式3

再把桂圆干去壳放到玻璃杯中。

步骤/方式4

桂圆干和冰糖的比例，可以为1:1或者1:2。

步骤/方式5

最后加入适量的开水冲泡，20分钟即可饮用。

干桂圆的吃法

食材：净桂圆肉250克，肥仔鸡1只

做法：

1、将桂圆肉洗净，鸡宰杀后去毛，破腹去杂，剁去鸡爪，放入沸水中略烫后捞出，再用清水冲洗干净。

2、将砂锅放火上，加入清水、仔鸡、料酒，煮至八成熟时，再加入桂圆肉、白酱油、精盐，用小火炖约30分钟即成。

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