遵义市美食街是当地著名的美食街区,拥有丰富多样的美食选择,以下是一份详细菜谱,供您参考:
材料:
- 4个鸡蛋
- 1汤匙料酒
- 1茶匙盐
- 2汤匙生抽
- 2汤匙白糖
- 2汤匙植物油
- 葱姜蒜适量
制作流程:
1.将鸡蛋打入碗中,打散备用。
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
3. 加入打散的鸡蛋液,煸炒至鸡蛋熟透。
4. 加入盐、生抽、白糖,翻炒均匀。
5. 倒入适量清水,烧开后转小火煮5分钟。
6. 撒上葱花,即可出锅。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其适合需要补充蛋白质的人群。
禁忌:
1.如果你对鸡蛋过敏或者有任何健康问题,请在使用鸡蛋之前咨询医生。
2. 孕妇、哺乳期妇女和老年人等特殊人群需要注意,鸡蛋中含有较高的胆固醇,过量食用会增加胆固醇水平。
注意事项:
1.在烹饪过程中,一定要注意火候和时间的把握,避免煮过头或者煮不烂。
2. 如果你想要增加口感和风味,可以加入一些其他的食材,如豆腐、青椒等。
遵义市美食街是当地著名的美食街区,这里拥有丰富多样的美食选择,无论是当地人还是游客,都可以在这里品尝到美味的菜肴。以上这份详细菜谱,希望您能够喜欢,并享受美食之旅。
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