(1)内藤大湖公园前美食的详细菜谱
内藤大湖公园前的美食,是一道让人垂涎欲滴的佳肴。以下是一份详细的菜谱,供您参考。
材料:
- 500克猪肉
- 200克豆腐
- 200克青菜
- 100克生姜
- 50克大葱
- 50克蒜
- 20克干辣椒
- 10克花椒
- 10克酱油
- 10克盐
- 10克糖
- 10克鸡精
- 50克料酒
- 50克淀粉
- 50克食用油
制作流程:
1.将猪肉切成小块,用盐、鸡精、料酒、淀粉腌制20分钟。
2. 将豆腐切成小块,青菜洗净切段,生姜、大葱、蒜切末,干辣椒切段,花椒备用。
3. 热锅凉油,将腌制好的猪肉块放入锅中煸炒至变色,取出备用。
4. 在同一锅中加入葱姜蒜末、干辣椒、花椒煸炒出香味,加入酱油、盐、糖、鸡精、料酒,翻炒均匀。
5. 加入豆腐块、青菜段,继续翻炒。
6. 加入炒好的猪肉块,继续翻炒均匀。
7. 用水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
适合人群:
这道菜适合所有人食用,尤其适合素食者和老年人。猪肉和豆腐都是高蛋白、低脂肪的食品,有利于身体健康。青菜富含维生素和纤维素,可以提高口感。
禁忌:
1.孕妇和哺乳期的妇女应避免食用猪肉。
2. 患有心脏疾病、高血压、贫血等疾病的人应适量食用。
3. 辣椒和花椒等调料的用量要适量,过量食用可能会刺激肠胃,引起不适。
(2)内藤大湖公园前美食的详细菜谱
内藤大湖公园前的美食,是一道让人垂涎欲滴的佳肴。以下是一份详细的菜谱,供您参考。
材料:
- 500克猪肉
- 200克豆腐
- 200克青菜
- 100克生姜
- 50克大葱
- 50克蒜
- 20克干辣椒
- 10克花椒
- 10克酱油
- 10克盐
- 10克糖
- 10克鸡精
- 50克料酒
- 50克淀粉
- 50克食用油
制作流程:
1.将猪肉切成小块,用盐、鸡精、料酒、淀粉腌制20分钟。
2. 将豆腐切成小块,青菜洗净切段,生姜、大葱、蒜切末,干辣椒切段,花椒备用。
3. 热锅凉油,将腌制好的猪肉块放入锅中煸炒至变色,取出备用。
4. 在同一锅中加入葱姜蒜末、干辣椒、花椒煸炒出香味,加入酱油、盐、糖、鸡精、料酒,翻炒均匀。
5. 加入豆腐块、青菜段,继续翻炒。
6. 加入炒好的猪肉块,继续翻炒均匀。
7. 用水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
适合人群:
这道菜适合所有人食用,尤其适合素食者和老年人。猪肉和豆腐都是高蛋白、低脂肪的食品,有利于身体健康。青菜富含维生素和纤维素,可以提高口感。
禁忌:
1.孕妇和哺乳期的妇女应避免食用猪肉。
2. 患有心脏疾病、高血压、贫血等疾病的人应适量食用。
3. 辣椒和花椒等调料的用量要适量,过量食用可能会刺激肠胃,引起不适。
(3)内藤大湖公园前美食的详细菜谱
内藤大湖公园前的美食,是一道让人垂涎欲滴的佳肴。以下是一份详细的菜谱,供您参考。
材料:
- 500克猪肉
- 200克豆腐
- 200克青菜
- 100克生姜
- 50克大葱
- 50克蒜
- 20克干辣椒
- 10克花椒
- 10克酱油
- 10克盐
- 10克糖
- 10克鸡精
- 50克料酒
- 50克淀粉
- 50克食用油
制作流程:
1.将猪肉切成小块,用盐、鸡精、料酒、淀粉腌制20分钟。
2. 将豆腐切成小块,青菜洗净切段,生姜、大葱、蒜切末,干辣椒切段,花椒备用。
3. 热锅凉油,将腌制好的猪肉块放入锅中煸炒至变色,取出备用。
4. 在同一锅中加入葱姜蒜末、干辣椒、花椒煸炒出香味,加入酱油、盐、糖、鸡精、料酒,翻炒均匀。
5. 加入豆腐块、青菜段,继续翻炒。
6. 加入炒好的猪肉块,继续翻炒均匀。
7. 用水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
适合人群:
这道菜适合所有人食用,尤其适合素食者和老年人。猪肉和豆腐都是高蛋白、低脂肪的食品,有利于身体健康。青菜富含维生素和纤维素,可以提高口感。
禁忌:
1.孕妇和哺乳期的妇女应避免食用猪肉。
2. 患有心脏疾病、高血压、贫血等疾病的人应适量食用。
3. 辣椒和花椒等调料的用量要适量,过量食用可能会刺激肠胃,引起不适。
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