波仔爱美食——详细菜谱 【h2】

1.食材准备 波仔喜欢美食，所以需要准备一些食材。本次食谱需要准备以下食材： - 猪肉：150克 - 鸡蛋：2个 - 洋葱：1个 - 姜：适量 - 蒜：适量 - 酱油：适量 - 盐：适量 - 糖：适量 - 淀粉：适量 - 食用油：适量
2. 制作步骤 波仔爱美食，制作步骤也是必不可少的。本次食谱的制作步骤如下：

(1)将猪肉切成小块，用盐、糖、酱油、淀粉腌制20分钟。

(2)将鸡蛋打散，加入淀粉搅拌均匀。

(3)将洋葱、姜、蒜切碎备用。

(4)热锅凉油，将腌制好的猪肉块放入锅中煸炒至变色。

(5)加入洋葱、姜、蒜继续煸炒，加入适量酱油、盐、糖调味。

(6)加入打散的鸡蛋液，搅拌均匀。

(7)炒至鸡蛋熟透，即可出锅。
3. 适合人群 本次食谱适合所有人群食用，尤其适合喜欢吃猪肉的人群。
4. 禁忌

(1)孕妇、哺乳期妇女、儿童慎用。

(2)食用时需将猪肉炒熟，避免生肉污染。 波仔爱美食，享受美食的同时也需要注意食材的安全问题。希望本次食谱能够给大家提供一些参考，让大家在享受美食的同时，也能享受到健康、安全的美食。