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1.青椒炒肉丝 青椒炒肉丝是一道非常简单的家常菜，但是口感却非常好，而且制作起来也非常简单。这道菜适合所有人群，尤其是那些不想花太多时间和精力做饭的人。 制作流程： 所需材料： - 瘦猪肉

(切丝)200克 - 青椒

(切丝)100克 - 葱姜蒜

(切末)适量 - 料酒、生抽、盐、糖、淀粉、油适量 制作步骤：

1.将切好的猪肉丝用盐、料酒、淀粉拌匀腌制10分钟；
2. 热锅凉油，下葱姜蒜末煸炒出香味；
3. 加入腌制好的猪肉丝煸炒至变色；
4. 加入青椒丝翻炒几下；
5. 加入适量的生抽、糖、盐、淀粉和水，翻炒均匀； 6. 汤汁收干后即可出锅。 适合人群： 这道菜适合所有人群，尤其是那些不想花太多时间和精力做饭的人。 禁忌： 青椒富含维生素C，易使皮肤老化，因此孕妇、哺乳期妇女、青椒过敏者应少吃或不吃。
2. 番茄炒蛋 番茄炒蛋是一道非常受欢迎的家常菜，口感鲜美，简单易做。这道菜适合所有人群，尤其是那些不想花太多时间和精力做饭的人。 制作流程： 所需材料： - 鸡蛋3个 - 番茄1个 - 葱姜蒜

(切末)适量 - 盐、糖适量 - 油适量 制作步骤：

1.将鸡蛋打散，加入适量的盐搅拌均匀；
2. 番茄洗净切成小块备用；
3. 热锅凉油，下葱姜蒜末煸炒出香味；
4. 加入番茄块翻炒几下，加入适量的盐、糖，翻炒均匀；
5. 把鸡蛋液倒入锅中，翻炒均匀； 6. 待鸡蛋熟透即可出锅。 适合人群： 这道菜适合所有人群，尤其是那些不想花太多时间和精力做饭的人。 禁忌： 番茄富含维生素C，易使皮肤老化，因此孕妇、哺乳期妇女、青椒过敏者应少吃或不吃。
3. 红烧肉 红烧肉是一道非常美味的传统中国菜肴，口感香糯、入口即化，非常适合家庭制作。这道菜适合所有人群，尤其是那些不想花太多时间和精力做饭的人。 制作流程： 所需材料： - 五花肉

(切块)500克 - 姜

(切片)适量 - 葱

(切段)适量 - 料酒、生抽、老抽、糖、盐、油适量 制作步骤：

1.将五花肉块放入锅中，加入适量的水，放入姜片和葱段，加入料酒，焯水后捞出备用；
2. 热锅凉油，将焯水后的五花肉块放入锅中煸炒至表面微黄；
3. 加入适量的生抽、老抽、糖和盐，翻炒均匀；
4. 加入适量的水，放入姜片和葱段，大火烧开后转小火炖煮1-2小时；
5. 收汁，将汤汁收至粘稠，翻炒均匀即可出锅。 适合人群： 这道菜适合所有人群，尤其是那些不想花太多时间和精力做饭的人。 禁忌： 红烧肉中含有较多的糖分，因此孕妇、糖尿病患者、儿童应少吃。