美食是一种文化,也是一种生活方式。无论是在家中烹饪还是在餐厅品尝,美食都是一种享受。本文将介绍一种简单易做的家常菜,供您参考。
材料:
- 3个鸡蛋
- 1/2杯面粉
- 1/4杯黄油
- 1杯牛奶
- 1/2杯糖
- 1/4茶匙盐
- 蔬菜或水果沙拉
- 橄榄油或植物油
步骤:
1.预热烤箱至350°F
(175°C)。
2. 在一个大碗中,混合鸡蛋、面粉、黄油和牛奶。
3. 用手动打蛋器或搅拌机搅拌至光滑。
4. 在一个碗中,加入盐和糖,再次搅拌均匀。
5. 将搅拌好的面糊倒入烤盘中。
6. 将烤盘放入烤箱中,烤15-20分钟,或者直到牙签插入面糊时取出时没有粘附物。
7. 取出烤盘,将面糊倒回锅中,用铲子将面糊平摊在烤盘上。
8. 在锅中用中火煎烤10-12分钟,或者直到表面金黄色。
9. 将煎好的蛋饼取出,切成小块,放入蔬菜或水果沙拉中即可享用。
注意事项:
- 煎蛋饼时,火不要太大,以免糊锅。
- 如果喜欢更酥脆的口感,可以在煎蛋饼之前用烤箱预热10-15分钟。
- 如果想要更美味的口感,可以在蛋饼表面撒一些切碎的香菜或葱花。
这道菜不仅美味,而且简单易做。它适合所有年龄段的人群,尤其适合素食者。这道菜富含蛋白质和碳水化合物,有助于提供能量和营养。如果您想要更美味的口感,可以在蛋饼表面撒一些切碎的香菜或葱花,或者将蛋饼切成小块,放入蔬菜或水果沙拉中。
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