(一)适合人群
运动小福星路美食适合所有人食用,无论是喜欢健身还是喜欢美食的人,都可以在运动小福星路找到适合自己口味的美食。
(二)禁忌
1.不适合患有心脏病、高血压、糖尿病等特殊疾病的人食用。
2. 不适合孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群食用。
3. 食用时应注意避免过量,避免出现不良反应。
(三)详细制作流程
1.食材:
- 猪肉:100克
- 青椒:1个
- 红椒:1个
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 糖:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
2. 猪肉切成小块,加入料酒、生抽、盐、淀粉腌制20分钟。
3. 青椒、红椒去籽切成小块,姜、蒜切末备用。
4. 热锅凉油,将腌制好的猪肉块放入锅中煸炒至变色。
5. 加入姜末、蒜末,煸炒出香味。
6. 加入适量的糖、盐、生抽,继续翻炒均匀。
7. 加入切好的青椒、红椒块,翻炒均匀。
8. 加入适量的水,盖上锅盖,焖煮20分钟。
9. 待水分收干,收汁浓稠时,即可出锅。
(四)温馨提示
1.食用时应避免过量,避免出现不良反应。
2. 食用后应注意漱口,避免食物残渣残留在牙齿上。
3. 孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群应在医生的指导下食用。
运动小福星路美食是一道美味又健康的佳肴,适合所有人食用,但应注意适量,避免出现不良反应。
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