运动小福星路美食

本站原创- 2023-11-28 12:59:49

运动小福星路美食


(一)适合人群 运动小福星路美食适合所有人食用,无论是喜欢健身还是喜欢美食的人,都可以在运动小福星路找到适合自己口味的美食。

(二)禁忌

1.不适合患有心脏病、高血压、糖尿病等特殊疾病的人食用。
2. 不适合孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群食用。
3. 食用时应注意避免过量,避免出现不良反应。

(三)详细制作流程

1.食材: - 猪肉:100克 - 青椒:1个 - 红椒:1个 - 姜:适量 - 蒜:适量 - 料酒:适量 - 生抽:适量 - 盐:适量 - 糖:适量 - 淀粉:适量 - 食用油:适量
2. 猪肉切成小块,加入料酒、生抽、盐、淀粉腌制20分钟。
3. 青椒、红椒去籽切成小块,姜、蒜切末备用。
4. 热锅凉油,将腌制好的猪肉块放入锅中煸炒至变色。
5. 加入姜末、蒜末,煸炒出香味。 6. 加入适量的糖、盐、生抽,继续翻炒均匀。 7. 加入切好的青椒、红椒块,翻炒均匀。 8. 加入适量的水,盖上锅盖,焖煮20分钟。 9. 待水分收干,收汁浓稠时,即可出锅。

(四)温馨提示

1.食用时应避免过量,避免出现不良反应。
2. 食用后应注意漱口,避免食物残渣残留在牙齿上。
3. 孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群应在医生的指导下食用。 运动小福星路美食是一道美味又健康的佳肴,适合所有人食用,但应注意适量,避免出现不良反应。
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