襄垣十大美食——【1】驴肉火烧
驴肉火烧是一种传统的襄垣小吃,以新鲜驴肉为主料,配以大葱、饼皮等食材,烤制而成的美食。制作流程如下:
材料:
- 驴肉 200 克
- 大葱 2 根
- 饼皮 10 张
- 油适量
- 盐、糖、鸡精适量
制作步骤:
1.将驴肉切成薄片,加入适量盐、糖、鸡精拌匀,腌制 10 分钟左右;
2. 大葱切段,放入碗中,加入适量油,拌匀;
3. 将饼皮切成大小相等的小块,擀成薄皮,加入适量油,煎至两面金黄;
4. 将腌制好的驴肉块放入锅中,煎至两面金黄;
5. 将大葱倒入煎好的驴肉中,翻炒均匀;
6. 将饼皮放入锅中,翻炒均匀,加入适量水,焖煮 5 分钟左右,直到汤汁收干。
适合人群:
- 适合所有人食用,尤其适合肉食爱好者;
- 驴肉富含蛋白质、矿物质等营养成分,有利于增强身体免疫力;
- 注意,驴肉属于野生动物肉,有些人可能对其过敏,因此在食用前应慎重考虑。
禁忌:
- 驴肉火烧不宜与柿子、螃蟹、牛奶等食品一起吃,以免引发不良反应;
- 食用驴肉火烧时,应避免过量食用,以免引起消化不良。
【2】垣墙驴肉
垣墙驴肉是另一种传统的襄垣小吃,以驴肉为主料,配以垣墙地区的特产——豆腐皮,制成了一种口感鲜美、营养丰富的美食。制作流程如下:
材料:
- 驴肉 200 克
- 豆腐皮 10 张
- 大葱 2 根
- 油适量
- 盐、糖、鸡精适量
制作步骤:
1.将驴肉切成薄片,加入适量盐、糖、鸡精拌匀,腌制 10 分钟左右;
2. 大葱切段,放入碗中,加入适量油,拌匀;
3. 将豆腐皮切成小块,擀成薄皮,加入适量油,煎至两面金黄;
4. 将腌制好的驴肉块放入锅中,煎至两面金黄;
5. 将大葱倒入煎好的驴肉中,翻炒均匀;
6. 将豆腐皮放入锅中,翻炒均匀,加入适量水,焖煮 5 分钟左右,直到汤汁收干。
适合人群:
- 适合所有人食用,尤其适合肉食爱好者;
- 驴肉富含蛋白质、矿物质等营养成分,有利于增强身体免疫力;
- 注意,豆腐皮属于豆制品,有些人可能对其过敏,因此在食用前应慎重考虑。
禁忌:
- 驴肉火烧不宜与柿子、螃蟹、牛奶等食品一起吃,以免引发不良反应;
- 食用驴肉火烧时,应避免过量食用,以免引起消化不良。
【3】襄垣驴肉拉面
襄垣驴肉拉面是一种以驴肉为主料,配以面条、大葱等食材,口感鲜美、营养丰富的美食。制作流程如下:
材料:
- 驴肉 200 克
- 面条 10 张
- 大葱 2 根
- 油适量
- 盐、糖、鸡精适量
制作步骤:
1.将驴肉切成薄片,加入适量盐、糖、鸡精拌匀,腌制 10 分钟左右;
2. 大葱切段,放入碗中,加入适量油,拌匀;
3. 将面条煮熟,捞出沥干;
4. 将腌制好的驴肉块放入锅中,煎至两面金黄;
5. 将大葱倒入煎好的驴肉中,翻炒均匀;
6. 将面条放入锅中,翻炒均匀,加入适量水,焖煮 5 分钟左右,直到汤汁收干。
适合人群:
- 适合所有人食用,尤其适合肉食爱好者;
- 驴肉富含蛋白质、矿物质等营养成分,有利于增强身体免疫力;
- 注意,面条属于面食,有些人可能对其过敏,因此在食用前应慎重考虑。
禁忌:
- 驴肉火烧不宜与柿子、螃蟹、牛奶等食品一起吃,以免引发不良反应;
- 食用驴肉拉面时,应避免过量食用,以免引起消化不良。
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