美食大战老鼠所有地图

本站原创- 2023-12-14 12:35:52

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(1)美食大战老鼠地图1:番茄炒蛋 材料: - 鸡蛋2个 - 番茄1个 - 葱适量 - 盐适量 - 油适量 制作流程:

1.将番茄洗净切成小块备用。
2. 将鸡蛋打散备用。
3. 将葱切成葱花备用。
4. 热锅凉油,放入鸡蛋液煎炒至成型。
5. 取出备用。 6. 热锅凉油,放入番茄块煸炒至软烂。 7. 加入适量盐调味,再加入适量水焖煮片刻。 8. 将煎炒好的鸡蛋倒入锅中,翻炒均匀。 9. 最后撒上葱花即可。 适合人群:这道菜适合所有人群,特别是小孩子和素食者。番茄和鸡蛋都是营养丰富的食物,能够提供人体所需的维生素和矿物质。 禁忌:番茄不宜和碱性食物一起吃,如苦瓜、芋头等。鸡蛋也需要煮熟了才能食用,避免细菌感染。

(2)美食大战老鼠地图2:红烧肉 材料: - 五花肉500克 - 姜片3片 - 葱段2段 - 料酒适量 - 生抽适量 - 老抽适量 - 冰糖适量 - 盐适量 - 食用油适量 制作流程:

1.将五花肉洗净,切成3厘米见方的块状。
2. 热锅凉油,放入姜片和葱段煸炒出香味。
3. 加入五花肉块煸炒至表面微黄。
4. 加入适量料酒,煮至酒精挥发。
5. 加入适量生抽和老抽,翻炒均匀。 6. 加入适量冰糖,煮至冰糖融化。 7. 加入适量水,焖煮30分钟。 8. 最后加入盐,继续焖煮10分钟即可。 适合人群:这道菜适合所有人群,特别是喜欢红烧肉口感的人。五花肉富含优质的蛋白质和脂肪,能够提供人体所需的营养。 禁忌:红烧肉需要控制食用量,因为五花肉中含有较高的脂肪,过量食用会增加热量和脂肪的摄入。

(3)美食大战老鼠地图3:酸辣土豆丝 材料: - 土豆2个 - 青椒1个 - 红椒1个 - 姜适量 - 蒜适量 - 醋适量 - 糖适量 - 盐适量 - 食用油适量 制作流程:

1.将土豆洗净,切成细丝备用。
2. 将青椒和红椒洗净,切成细丝备用。
3. 将姜切成丝备用。
4. 热锅凉油,放入姜蒜煸炒出香味。
5. 加入土豆丝和青红椒丝煸炒至变软。 6. 加入适量醋、糖和盐,翻炒均匀。 7. 最后加入适量水,焖煮5分钟即可。 适合人群:这道菜适合所有人群,特别是素食者和喜欢酸辣口味的人。土豆和青红椒都是营养丰富的食物,能够提供人体所需的维生素和矿物质。 禁忌:酸辣土豆丝需要控制食用量,因为其中含有较多的醋和糖,过量食用会增加热量和脂肪的摄入。
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