泉兴美食馆的详细菜谱如下:
【泉兴美食馆】第1份菜品:青椒肉丝
材料:
- 瘦猪肉
(切丝)200克
- 青椒
(切丝)100克
- 大葱
(切段)50克
- 姜
(切片)30克
- 蒜
(切末)30克
- 料酒1汤匙
- 生抽1汤匙
- 白糖1汤匙
- 盐、胡椒粉、淀粉、油适量
制作流程:
1.将猪肉丝用盐、胡椒粉、淀粉拌匀腌制10分钟;
2. 热锅凉油,将腌制好的猪肉丝煸炒至变色捞出备用;
3. 锅中留底油,加入葱姜蒜末煸炒出香味,加入青椒丝煸炒至变软;
4. 加入炒好的猪肉丝,淋上料酒、生抽、白糖、盐、胡椒粉翻炒均匀;
5. 装盘即可。
适合人群:这道菜适合所有人群,特别是素食者和猪肉过敏者。
禁忌:青椒富含维生素C,食用过量会对人体造成不良影响,因此孕妇、小孩和老年人应慎重食用。
【泉兴美食馆】第2份菜品:红烧肉
材料:
- 五花肉
(切块)500克
- 姜片
(切片)30克
- 葱段
(切段)20克
- 料酒1汤匙
- 生抽2汤匙
- 老抽1汤匙
- 冰糖适量
- 食用油适量
制作流程:
1.将五花肉块用开水焯水去血水后捞出备用;
2. 热锅凉油,放入姜片、葱段煸炒出香味;
3. 加入焯水后的五花肉块煸炒至表面微黄;
4. 加入适量的料酒、生抽、老抽和冰糖翻炒均匀;
5. 加入适量的水,水量刚好没过肉块,大火烧开后转小火炖煮1小时左右,直到肉熟烂即可。
适合人群:这道菜适合所有人群,特别是喜欢红烧肉口感的人。
禁忌:红烧肉虽然美味,但热量较高,因此应适量食用。
【泉兴美食馆】第3份菜品:凉拌黄瓜
材料:
- 黄瓜
(切段)1根
- 蒜末50克
- 姜末50克
- 酱油1汤匙
- 醋1汤匙
- 糖1汤匙
- 盐、辣椒油、香油适量
制作流程:
1.将黄瓜切段,放入碗中加入蒜末、姜末、酱油、醋、糖、盐拌匀;
2. 加入适量的辣椒油、香油拌匀即可。
适合人群:这道菜适合所有人群,特别是素食者和凉菜爱好者。
禁忌:黄瓜含有较多的维生素C,因此孕妇、小孩和老年人应慎重食用。
【泉兴美食馆】第4份菜品:酸辣汤
材料:
- 猪骨
(切块)250克
- 鸡肉
(切块)250克
- 鸡蛋1个
- 豆腐皮
(切丝)50克
- 木耳
(切丝)50克
- 青椒
(切丝)100克
- 大葱
(切段)50克
- 姜
(切片)30克
- 蒜
(切末)30克
- 香菜
(切段)适量
制作流程:
1.将猪骨、鸡肉块焯水备用;
2. 将鸡蛋打散备用;
3. 热锅凉油,加入葱姜蒜末煸炒出香味;
4. 加入焯水后的猪骨、鸡肉块、豆腐皮、木耳、青椒、大葱、姜、蒜末翻炒均匀;
5. 加入适量的水,烧开后转小火煮30分钟;
6. 加入打散的鸡蛋,继续煮10分钟;
7. 加入适量的盐、胡椒粉、鸡精调味,撒上香菜即可。
适合人群:这道菜适合所有人群,特别是素食者和喜欢酸辣口味的人。
禁忌:猪骨、鸡肉等肉类食品不宜与豆腐皮、木耳、青椒等蔬菜搭配食用。
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