炸zhupai是一道美味可口的中式菜肴,既简单又美味,非常适合家庭制作。下面我将介绍一款炸zhupai的详细菜谱,并详细说明制作流程以及适合人群、禁忌等。
## 炸zhupai的详细制作流程
### 材料
- 猪里脊肉
(约500克)
- 鸡蛋
(2个)
- 盐
(适量)
- 白胡椒粉
(适量)
- 生姜
(适量)
- 葱
(适量)
- 料酒
(适量)
- 生抽
(适量)
- 淀粉
(适量)
- 油
(适量)
### 步骤
1.将猪里脊肉洗净,切成小块,用盐、白胡椒粉、生姜、葱、料酒和生抽腌制15分钟。
2. 将鸡蛋打散,加入适量的淀粉搅拌均匀,将腌制好的猪肉块沾上淀粉蛋液,然后裹上面包屑。
3. 将油温烧至170°C-180°C,将裹好面包屑的猪肉块放入油中炸至金黄色,捞出并沥干油。
4. 将炸好的zhupai装盘即可食用。
### 适合人群
- 适合成年人、儿童和老年人食用。
- 猪里脊肉富含蛋白质和铁元素,有助于增强肌肉和提高免疫力。
- 腌制猪肉块时,加入适量的盐和白胡椒粉可以去除肉的腥味,增加口感。
### 禁忌
- 孕妇和哺乳期妇女不宜多吃炸zhupai。
- 过于油腻的食物不宜多吃,以免加重肠胃负担。
## 注意事项
1.在使用油时,一定要保证油温正确,以免食物被炸糊。
2. 炸zhupai的时间不宜过长,以免过度油炸和营养成分流失。
3. 炸zhupai后要沥干油,以免食物油腻。
以上就是炸zhupai的详细菜谱和制作流程,希望您能够喜欢并享受美食带来的愉悦。
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