美食短片：番茄炒蛋 【制作流程】 适合人群：所有人，无年龄限制 禁忌：番茄不宜与碱性食物同食，如苦瓜、芋头等。 食材： - 鸡蛋 3个 - 番茄 1个 - 油适量 - 盐适量 制作步骤：

1.鸡蛋打入碗中，打散备用。
2. 番茄洗净，切成小块备用。
3. 热锅凉油，油热后加入番茄块煸炒至软烂。
4. 加入适量盐调味，翻炒均匀。
5. 把打散的鸡蛋液倒入锅中，用铲子迅速搅拌均匀。 6. 炒至鸡蛋熟透，起锅装盘即可。 【温馨提示】

1.番茄不宜与碱性食物同食，如苦瓜、芋头等。
2. 鸡蛋煮熟后不要立刻食用，否则会影响口感。
3. 番茄炒蛋是一道简单易做的家常菜，口感鲜美，营养丰富，适合所有人食用。 【h2】 番茄炒蛋是一道美味可口的家常菜，简单易做，口感鲜美，营养丰富。鸡蛋和番茄都是富含营养的食材，搭配在一起可以增强身体免疫力，提高身体素质。 制作番茄炒蛋时，要注意火候和时间的控制，以免影响口感和营养成分。炒蛋时，鸡蛋液不能炒得太久，否则会影响口感和鸡蛋的营养价值。番茄也不能炒得太久，以免影响口感和营养成分。 番茄炒蛋是一道营养丰富、简单易做、美味可口的家常菜，适合所有人食用。如果想要提高身体素质，不妨尝试一下这道美食。