大家好，今天给各位分享麦片芋头怎么弄好吃的的一些知识，其中也会对香芋燕麦西米露做法进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 小基数晚餐怎么吃
2. 蜜雪冰城燕麦奶茶做法
3. 香芋燕麦西米露做法
4. 十月稻田燕麦米怎么煮

小基数晚餐怎么吃

小基数晚餐建议少食多餐。1.少食多餐可以使身体保持稳定的能量供应，更有利于身体的代谢和健康。2.对于减肥和保持健康来说，少食多餐有利于控制摄入量、分解热量，从而实现减肥或保持身材的目的。3.小基数晚餐可以选择一些低热量、高蛋白的食物，如瘦肉、鸡胸肉、鱼类、鸡蛋、豆腐等。同时，可以多吃些水果和蔬菜，增加饱腹感，促进消化吸收。

蜜雪冰城燕麦奶茶做法

蜜雪冰城燕麦奶茶的制作步骤如下：

材料：

-燕麦30g

-水300ml

-奶粉15g

-砂糖适量

-冰块适量

步骤：

1.将燕麦淘洗干净，放入锅中，加入水，大火烧开后转小火煮20分钟左右；

2.煮好后，将燕麦用慢速搅拌器或者食品处理机打成泥状；

3.过滤掉渣，取出纯燕麦浆；

4.加入适量的牛奶粉和白砂糖搅拌均匀

（根据个人口味添加）；

5.将调制好的燕麦奶茶倒入杯子中，加入冰块即可。

温馨提示：

1.燕麦要充分煮软，这样打出来的浆会更加细腻；

2.可以根据个人口味添加不同口感的奶粉和甜度；

3.加冰块时可以根据个人喜好来控制冰块的多少。

香芋燕麦西米露做法

1.先用汤锅放入适量的水，待水烧开，把西米倒入，然后搅拌一下

（防止粘锅底），直到西米快完全透明，关火，把装有西米的水倒入过滤网，剩下的就是西米了，用冷水冲洗！待用

2.把香芋去皮，切成一片片

（每块的厚度要差不多），放入煲里加水，

（水要浸过香芋）煲到香芋8成熟，转小火煲

3.把冰糖放入香芋里煲成水，椰汁和西米混合一起搅拌一下，然后倒入香芋里煲，直到香芋熟了就可以吃啦！

十月稻田燕麦米怎么煮

材料：燕麦米80g、芋头20g、甜牛奶一瓶。

1、燕麦米可以提前半小时泡水。煮粥不仅省时间，口感也会更好。

2、芋头去皮切成小块。然后放到锅里隔水蒸25分钟左右。

3、燕麦米放到锅里加两倍多一点的水大火煮开后小火煮30分钟。

4、煮到像开花一样。拿筷子搅拌一下，发现粥已黏稠，就可以盛到碗里了。

5、然后加入甜牛奶。再加入蒸好的芋头即可。

关于麦片芋头怎么弄好吃的和香芋燕麦西米露做法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。