南岭村的美食菜谱
南岭村是一个位于中国广东省珠海市香洲区的小村庄,以其特色的菜肴而闻名。今天,我们将为您介绍南岭村的一道经典美食——岭烧。
岭烧是一道以岭鸡为主料烧制而成的美食。岭鸡是南岭村的一种传统鸡种,因其肉质鲜嫩、口感独特而备受欢迎。制作岭烧的步骤如下:
材料:
- 岭鸡一只
(约1.5kg)
- 姜一块
- 蒜三瓣
- 料酒适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 白糖适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 辣椒面适量
- 葱花适量
- 食用油适量
制作步骤:
1.将岭鸡洗净,切成块状,放入热水中焯水,去除血水和异味。
2. 把焯好水的岭鸡块捞出沥干水分备用。
3. 把姜和蒜切成末,辣椒面备用。
4. 热锅凉油,放入姜蒜末煸炒出香味,加入料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精和适量的水,烧开后转小火煮30分钟。
5. 将煮好的酱汁倒入岭鸡块中,加入辣椒面,继续翻炒均匀。
6. 大火烧开后转小火炖煮1-2小时,直到岭鸡块变得酥软入味。
7. 最后加入适量的葱花翻炒一下即可。
南岭村的美食不仅美味可口,而且健康营养。岭烧不仅口感鲜美,而且富含蛋白质、维生素和矿物质,是非常适合大众食用的一道美食。
禁忌:
1.岭鸡属于禽类,因此老人、小孩和患有呼吸道疾病的人应慎重食用。
2. 食用岭鸡时不宜加入辣椒等刺激性食物,以免影响口感和健康。
3. 食用岭鸡时不宜和碱性食物一起食用,如苦瓜、芋头等。
南岭村的美食是广东地区一道经典的菜肴,以岭鸡为主料,口感鲜美,营养丰富,适合各种人群食用。希望您能品尝到这道美味的岭烧。
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