(一)绵竹附近酸辣美食的详细菜谱
1.酸辣汤
材料:
- 猪骨 500 克
- 生姜 30 克
- 大葱 10 克
- 料酒 10 毫升
- 鸡精 2 克
- 盐 3 克
- 胡椒粉 1 克
- 香菜 适量
做法:
1.将猪骨洗净,切成小块,用开水焯水去血水,捞出备用。
2. 生姜去皮,切成片;大葱切段备用。
3. 锅中加水,放入猪骨、生姜、大葱、料酒,烧开后转小火煮 30 分钟,加盐、鸡精、胡椒粉调味。
4. 捞出猪骨,放入碗中,倒入汤备用。
2. 酸辣汤
材料:
- 干木耳 50 克
- 泡辣椒 30 克
- 葱姜蒜适量
- 醋 10 毫升
- 酱油 5 毫升
- 糖 3 克
- 盐 2 克
- 鸡精 1 克
- 辣椒油 适量
- 香菜 适量
做法:
1.木耳用温水泡发,去掉蒂,切成小块。
2. 泡辣椒剁碎备用。
3. 葱姜蒜切末备用。
4. 锅中加水,放入泡辣椒、葱姜蒜末、盐、糖、鸡精,煮沸后改小火煮 5 分钟。
5. 加入木耳、醋、酱油、辣椒油,煮沸后再煮 3 分钟。
6. 最后加入香菜,即可享用。
3. 酸辣土豆丝
材料:
- 土豆 200 克
- 青椒 100 克
- 红椒 100 克
- 葱姜蒜适量
- 醋 10 毫升
- 酱油 5 毫升
- 糖 3 克
- 盐 2 克
- 鸡精 1 克
- 辣椒油 适量
- 香菜 适量
做法:
1.土豆去皮,切成细丝,用水冲洗备用。
2. 青椒、红椒去籽切成细丝备用。
3. 葱姜蒜切末备用。
4. 锅中加水,放入土豆丝、青红椒丝、盐、鸡精,焯水后捞出备用。
5. 锅中加油,放入葱姜蒜末、泡辣椒煸炒出香味,加入焯好水的土豆丝、青红椒丝、酱油、糖、醋、辣椒油,翻炒均匀。
6. 最后加入香菜,即可享用。
4. 酸辣粉
材料:
- 米粉 200 克
- 豆芽 100 克
- 青椒 50 克
- 红椒 50 克
- 大葱 10 克
- 姜 5 克
- 蒜 5 克
- 花生碎 适量
- 酸笋 50 克
- 干豆腐 50 克
- 辣椒油 适量
- 醋 10 毫升
- 酱油 5 毫升
- 糖 3 克
- 鸡精 1 克
- 盐 2 克
- 香菜 适量
做法:
1.将米粉放入碗中,加入开水搅拌均匀,揉成面团。
2. 豆芽焯水备用。
3. 青椒、红椒去籽切成细丝备用。
4. 大葱、姜、蒜切末备用。
5. 干豆腐切成小块备用。
6. 酸笋切成细丝备用。
7. 锅中加水,放入豆芽、青椒、红椒、姜末、蒜末、花生碎,焯水后捞出备用。
8. 锅中加油,放入干豆腐块煸炒出香味,加入米粉、酸笋丝、盐、糖、鸡精、酱油、醋、辣椒油,翻炒均匀。
9. 最后加入焯好水的豆芽、青椒、红椒、花生碎,再煮 3 分钟。
10. 最后加入香菜,即可享用。
(二)酸辣美食适合人群及禁忌
1.酸辣汤
适合人群:一般人群均可食用。尤其适合消化不良、胃寒、胃痛、便秘、高血压、心脏病、肥胖症等人群食用。
禁忌:孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人应在食用前咨询医生。
2. 酸辣土豆丝
适合人群:一般人群均可食用。尤其适合孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人及患有消化不良、胃寒、胃痛、高血压、心脏病、肥胖症等人群食用。
禁忌:孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有胃肠道疾病的人应在食用前咨询医生。
3. 酸辣粉
适合人群:一般人群均可食用。尤其适合孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人及患有消化不良、胃寒、胃痛、高血压、心脏病、肥胖症等人群食用。
禁忌:孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有胃肠道疾病的人应在食用前咨询医生。
4. 酸辣粉
适合人群:一般人群均可食用。尤其适合孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人及患有消化不良、胃寒、胃痛、高血压、心脏病、肥胖症等人群食用。
禁忌:孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有胃肠道疾病的人应在食用前咨询医生。
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