上海星雷分子美食培训中心

模板大师- 2024-02-27 17:59:11

上海星雷分子美食培训中心
【上海星雷分子美食培训中心】介绍: 上海星雷分子美食培训中心是一家专业的美食培训机构,致力于为广大美食爱好者提供高品质的美食课程。本课程涵盖了多种美食烹饪方式,包括中式、西式、日式、意式等等,让您在学习的过程中尽情领略美食的魅力。 【H21】番茄意面 材料: - 意大利面 - 番茄 - 洋葱 - 蒜 - 橄榄油 - 盐 - 黑胡椒 - 香菜 制作流程:

1.意大利面煮熟备用。
2. 洋葱、蒜切碎,番茄切小块。
3. 热锅加油,放入洋葱、蒜炒香。
4. 加入番茄,翻炒至软烂。
5. 加入盐、黑胡椒调味。 6. 加入煮熟的意面,翻炒均匀。 7. 撒上香菜即可。 适合人群: 适合初学者和所有对美食有兴趣的人群。 禁忌: 由于番茄有可能引起胃部不适,因此如有胃部不适的人应慎重食用。 【H22】烤鸡腿 材料: - 鸡腿 - 橄榄油 - 盐 - 黑胡椒 - 蒜末 - 柠檬汁 - 洋葱末 制作流程:

1.鸡腿去骨,用刀在鸡肉上切几个口子。
2. 鸡腿放入烤盘,撒上盐、黑胡椒和蒜末。
3. 淋上柠檬汁,放入预热至200°C的烤箱中烤15-20分钟。
4. 将洋葱末撒上,再烤5-10分钟,直到洋葱变软。 适合人群: 适合初学者和所有对美食有兴趣的人群。 禁忌: 由于鸡腿肉含有较高的脂肪,因此应适量食用,以免摄入过多的热量。 【H23】红烧肉 材料: - 五花肉 - 姜片 - 葱段 - 料酒 - 生抽 - 老抽 - 冰糖 - 八角 - 桂皮 - 盐 - 鸡精 - 食用油 制作流程:

1.五花肉切成2-3厘米见方的小块。
2. 热锅凉油,放入姜片、葱段、料酒煸炒出香味。
3. 放入肉块,煸炒至肉块表面变色。
4. 加入适量的生抽、老抽,翻炒均匀。
5. 加入适量的冰糖,翻炒均匀。 6. 加入适量的水,放入八角、桂皮,大火烧开。 7. 转小火炖煮20-30分钟,直到肉熟烂。 8. 加入盐、鸡精调味,继续炖煮5分钟,直到汤汁浓稠。 适合人群: 适合初学者和所有对美食有兴趣的人群。 禁忌: 由于红烧肉中含有大量的脂肪,因此应适量食用,以免摄入过多的热量。
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