(一) 美食猜地方
1.1 主题词:美食、猜地方
1.2 适合人群:所有人
1.3 禁忌:无
1.4 详细制作流程:
步骤1:准备食材
食材:
- 猪肉
(五花肉) 500 克
- 姜 20 克
- 大葱 20 克
- 料酒 20 毫升
- 生抽 20 毫升
- 盐 3 克
- 白糖 2 克
- 鸡精 1 克
- 白胡椒粉 1 克
- 食用油 适量
步骤2:预处理猪肉
1.5 将猪肉切成块状,放入碗中加入料酒、生抽、盐、白糖、鸡精、白胡椒粉腌制 20 分钟。
步骤3:烹饪猪肉
1.6 将腌制好的猪肉块放入热锅中,用中火煎至两面金黄,取出备用。
步骤4:准备其他配料
1.7 将姜切成片,大葱切段备用。
步骤5:制作酱汁
1.8 将锅中多余的油倒入碗中,加入姜末和葱段,煸炒出香味。
步骤6:加入酱汁
1.9 加入适量的生抽、老抽、白糖、鸡精,翻炒均匀。
步骤7:装盘
1.10 将煎好的猪肉块放入锅中,加入适量的酱汁,翻炒均匀。
步骤8:食用
1.11 将炒好的猪肉块装盘,撒上葱花即可。
温馨提示:这道菜适合所有人食用,但需要注意的是,猪肉属于高热量、高脂肪的食物,所以减肥、高血压、心脏病等人群需要适量食用,以免对身体造成不良影响。
(二) 红烧肉
2.1 主题词:红烧肉、猜地方
2.2 适合人群:所有人
2.3 禁忌:无
2.4 详细制作流程:
步骤1:准备食材
食材:
- 五花肉 500 克
- 姜 20 克
- 大葱 20 克
- 料酒 20 毫升
- 生抽 20 毫升
- 盐 3 克
- 白糖 2 克
- 鸡精 1 克
- 白胡椒粉 1 克
- 食用油 适量
步骤2:预处理猪肉
2.5 将猪肉切成块状,放入碗中加入料酒、生抽、盐、白糖、鸡精、白胡椒粉腌制 20 分钟。
步骤3:烹饪猪肉
2.6 将腌制好的猪肉块放入热锅中,用中火煎至两面金黄,取出备用。
步骤4:准备其他配料
2.7 将姜切成片,大葱切段备用。
步骤5:制作酱汁
2.8 将锅中多余的油倒入碗中,加入姜末和葱段,煸炒出香味。
步骤6:加入酱汁
2.9 加入适量的生抽、老抽、白糖、鸡精,翻炒均匀。
步骤7:装盘
2.10 将煎好的猪肉块放入锅中,加入适量的酱汁,翻炒均匀。
步骤8:食用
2.11 将炒好的猪肉块装盘,撒上葱花即可。
温馨提示:这道菜适合所有人食用,但需要注意的是,红烧肉属于高热量、高脂肪的食物,所以减肥、高血压、心脏病等人群需要适量食用,以免对身体造成不良影响。
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