【美食博主自制美食打包盒】

一、食材及准备工作

1.食材：面包片、火腿、鸡蛋、沙拉酱、生菜、西红柿等。
2. 准备工作：将面包片烤至金黄色，火腿切片，鸡蛋打散备用，生菜和西红柿洗净备用。

二、制作流程

1.将鸡蛋液倒入打散的鸡蛋中，搅拌均匀。
2. 将面包片铺在烤盘上，倒入鸡蛋液，待底部凝固后再翻转，继续烤至底部金黄色。
3. 将烤好的面包片取出，切成小块。
4. 将火腿片铺在面包片上。
5. 调制沙拉酱：将沙拉酱、生菜和西红柿混合在一起，搅拌均匀。 6. 将打包盒底部铺上生菜。 7. 将打好的鸡蛋液涂在生菜上，搅拌均匀。 8. 将火腿片放在鸡蛋液上。 9. 将西红柿放在火腿片上。 10. 将打包盒整理好，放入密封袋中，放入冰箱冷藏。

三、适合人群

1.简单易做：这个打包盒制作简单，只需几个步骤，适合家庭制作。
2. 健康美味：这个打包盒使用的是新鲜的食材，口感健康，营养丰富。

四、禁忌

1.避免阳光直射：这个打包盒需要在阴凉通风处存放，避免阳光直射，否则会导致沙拉酱变质。
2. 避免潮湿：这个打包盒需要放在干燥通风的地方，避免潮湿，否则会导致鸡蛋液变质。 五、总结 这个美食打包盒简单易做，口感健康，营养丰富，适合家庭制作。但是需要注意卫生，避免阳光直射和潮湿，以保证食材的新鲜度和口感。