【美食博主网红美食节目详细菜谱】

1.标题 本文介绍了一款非常受欢迎的美食——抖音网红美食！详细制作流程以及适合人群、禁忌等，让读者能够轻松学会制作这款美食。
2. 正文 【适合人群】 适合所有喜欢美食的人，无论是新手还是有经验的厨师，这款美食都非常适合初学者尝试。 【制作流程】 材料： - 500克鸡胸肉 - 2个鸡蛋 - 2汤匙橄榄油 - 1汤匙盐 - 1/2茶匙黑胡椒 - 1/4茶匙蒜粉 - 1/4茶匙干百里香 - 2汤匙面粉 - 2汤匙糖 - 1汤匙生抽 - 1汤匙料酒 步骤：

1.鸡胸肉洗净，切成小块，用盐和黑胡椒腌制10分钟。
2. 鸡蛋打散，加入橄榄油、盐、黑胡椒、蒜粉、干百里香和面粉，搅拌均匀。
3. 将腌制好的鸡肉块放入鸡蛋液中，搅拌均匀，使每一块鸡肉都裹上鸡蛋液。
4. 将裹好鸡蛋液的鸡肉块放入烤箱中，以200°C烤15-20分钟，或者用平底锅煎熟。
5. 取出烤好的鸡肉，放入碗中。 6. 加入生抽、料酒、糖和盐，搅拌均匀。 7. 加入烤好的鸡肉和鸡蛋液，搅拌均匀。 【禁忌】 虽然这款美食非常美味，但需要注意的是，鸡肉属于禽肉，含有较高的胆固醇，因此，高胆固醇的人应该适量食用。另外，鸡蛋也不宜过量食用，过量食用会增加饱腹感，从而影响食欲和营养吸收。 【总结】 这款美食简单易学，口感鲜美，非常适合初学者尝试。但需要注意的是，食用时应该适量，高胆固醇的人应该适量食用，鸡蛋也不宜过量食用。如果有任何疑问，欢迎在评论区留言。