花生米怎么弄好吃又不上火？养生花生米的做法
12512024-09-02
大家好，关于茄子怎么弄好吃又不油很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于茄子怎么做好吃又不油的知识，希望对各位有所帮助！
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很多朋友们都会说自己在家做的茄子吃起来非常的油腻，不爽口。那做茄子的时候我们应该怎么做茄子才不会吸油，吃起来口感不腻呢？其实做茄子的时候多加一步，茄子不吸油，做出来的菜口感爽口又非常好吃！
——【肉末茄子】——
【食材】：茄子，五花肉，葱，姜，蒜，青红辣椒，干辣椒，淀粉
【调料】：豆瓣酱，盐，生抽，老抽，十三香，鸡精
【具体制作步骤】：
第一：首先将茄子清洗干净，茄子去蒂，将茄子去皮，茄子切成段，然后改刀切成条，放点盐，然后加入清水给它泡一下，这样炸茄子不吸油。
第二：下面切点葱花，再切点姜末，大蒜按扁，切成蒜末，再准备两个干辣椒，准备青红辣椒配色，青辣椒也切成条，盛入碗中备用。
第三：准备点猪肉，将猪肉切成大块，将肉块放入绞肉机，将肉打成末，盛入碗中备用。
第四：将泡好的茄子取出来，挤干水分，放入大盆里面，然后加入淀粉，裹一层淀粉。
第五：锅中倒入油，将油温烧至六七成热，放入茄子炸一下，将茄子炸至微黄之后捞出，捞出来控油。
第六：热锅凉油，然后放入凉油，然后放入肉末，炒香之后放入葱姜蒜干辣椒，再来一勺豆瓣酱，炒出红油给它加入水，来点生抽，一点老抽，半勺盐，鸡精，十三香，搅拌均匀，烧开之后放入茄子，将这个茄子炖三分钟，这样更加入味，茄子差不多了，来点水淀粉给它勾芡一下，这样汤汁比较浓稠，拌米饭吃更加的香。
好了出锅，肉末茄子出锅，非常漂亮，看着有没有食欲，这样做出来的茄子鲜香美味，好吃又下饭，这个浓浓的汤汁拌米饭吃特别的下饭。
【肉末茄子之烹饪小技巧】：
1）做肉末茄子时，将茄子削皮，主要是因为茄子带着皮不容易裹淀粉，炸出来的茄子会变软，而且还会吸油。
2）茄子切好之后放入清水中，加入适量的盐，这样茄子不会发黑，而且浸泡之后茄子不吸油，更加容易裹淀粉，口感爽口。
3）将茄子表面裹上一层淀粉，这样炸的茄子里面不吸油。
4）炸茄子一定要用大火，这样这个茄子不会吸油。
1茄子清洗干净，不用去皮切成条
2热锅无需放油
3放入茄子煸出水份
4西红柿洗干净
5去皮剁碎
6把剁碎的西红柿放入碗中加入一勺酱油两勺白糖三勺醋四勺水调好
7茄子煸到差不多的时候盛出
8锅中加入一小勺油油热之后放入豆瓣酱
9煸出香味之后把之前煸好的茄子放入翻炒一下
10差不多的时候倒入刚才弄好的汁
11翻炒盖盖儿焖一会之后大火翻炒收汁即可最后放些蒜沫
材料：
茄子、油适量、盐适量、蔬果调味粉适量、生抽适量、生姜适量
做法：
1.将姜切成碎末。
2.倒入适量生抽、蔬果粉、姜末。
3.再加入适量清水成碗汁。
4.茄子洗净备用。
5.茄子去皮切滚刀块，调少量盐煞一下水。
6.锅内入油，将茄子煎至两面金黄。
7.将碗汁中加入少量淀粉，拌匀。
10.倒入茄子中，快速翻炒一下，出锅装盘即可。
炒茄子好吃又不油腻是有讲究的，在炒茄子之前一定要把这个茄子放水里泡10分钟，这样做出来的茄子才好吃。
我们一般炒茄子都是把茄子洗净切成片，最后在锅里面，加上油，直接把茄子放进去炒的，这样的话就会让茄子把锅中的油加速的吸干了。这个时候你又不得不反复不停地在锅中放油，好不容易把茄子炒熟了以后，这些又跑出来了，真的是太浪费了，而且也不好吃。那要怎么做呢？今天我就给大家分享下家常炒茄子的做法，首先把茄子切好，以后不要着急去炒，一定要放到水里边泡上十分钟，这样再炒出来的效果就会有大大的差距了。经常做饭的朋友就会有过这样的经验，就是茄子在泡水了以后，那个颜色就会变成紫黑色的了如果我们要加上一点盐的话，就能够防止茄子的氧化。这样炒出的茄子不油腻，软糯适中，也不会变黑。好吃又好看！
茄子怎么弄好吃又不油和茄子怎么做好吃又不油的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
